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【2040147P】河北師范大學(xué)心理學(xué)考研專(zhuān)碩心理咨詢(xún)方向?qū)W姐：走過(guò)這一年總會(huì)有收獲

時(shí)間：2022-06-27 09:56:12
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【推薦理由】非應(yīng)屆二戰(zhàn)上岸

一、個(gè)人背景

一戰(zhàn)時(shí)，初生牛犢不怕虎，選擇跨考一個(gè)熱門(mén)211的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。一心一意在學(xué)校備考，花大幾千報(bào)了考研班，和研友相互鼓勵(lì)，一起暢想研究生生活，學(xué)累了就幻想自己被錄取的那一刻，對(duì)自己信心滿(mǎn)滿(mǎn)。但是還是高估了自己的實(shí)力，低估了考研的難度。專(zhuān)業(yè)課沒(méi)有過(guò)線，離目標(biāo)院校的復(fù)試線差了幾十分。

一起備考的姐妹一個(gè)去了上海，一個(gè)去了廣東，我沒(méi)有勇氣二戰(zhàn)，在朋友介紹下去了一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，雖然很累，但是好在工資可觀，工作中的成就感彌補(bǔ)了考研失敗的挫敗感，每天備課，上課，生活充實(shí)快樂(lè)，但是老天爺好像故意捉弄我，工作兩年遇到了雙減，我們公司宣布破產(chǎn)，辭退了所有員工。我又動(dòng)了考研的念頭，一旦有了考研的念頭，除非考上了，否則一輩子也放不下。

九月份，我開(kāi)始搜集資料。26歲了，無(wú)論成功與否這都是我最后一次考研了。時(shí)間緊，任務(wù)重。所以選擇了河北師范大學(xué)，專(zhuān)業(yè)課只考《普通心理學(xué)》《教育心理學(xué)》《心理教育與測(cè)量》是考試科目比較少的學(xué)校，而且往年常常錄不滿(mǎn)。
接下來(lái)就是制定考研計(jì)劃。作為跨專(zhuān)業(yè)學(xué)生，我還是選擇報(bào)班系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。選擇大于努力，我沒(méi)有像一戰(zhàn)一樣隨便跟一個(gè)機(jī)構(gòu)，我看了很多經(jīng)驗(yàn)貼，我基本咨詢(xún)了全部市面上心理專(zhuān)業(yè)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐講課的排除，不是專(zhuān)業(yè)做心理考研輔導(dǎo)的排除，剛成立三五年的排除，上岸學(xué)員少的機(jī)構(gòu)排除，天天催我交錢(qián)的排除，沒(méi)有官網(wǎng)公眾號(hào)app的排除，網(wǎng)上差評(píng)多的排除。最后選擇了勤思。接下來(lái)就是聽(tīng)課，學(xué)習(xí)。

二、全年備考經(jīng)歷

1.關(guān)于英語(yǔ)

上午 7：30—11：30	4h	單詞1h，專(zhuān)業(yè)課2h，政治1h
中午 12：30 -1：30	1h	政治1h
下午 3：00-6：00	3h	專(zhuān)業(yè)課2h 英語(yǔ)1h
晚上 7:00-10:00	3h	專(zhuān)業(yè)課2h 英語(yǔ)1h

科目	九月	十月	十一月	十二月
英語(yǔ)	單詞1h 兩篇閱讀理解2h	單詞1h 兩篇閱讀理解2h	單詞1h 一篇閱讀理解 1h作文/完形填空/新題型/翻譯	單詞1h 一篇閱讀理解 1h作文/完形填空/新題型/翻譯
政治	完成1000題 1刷	完成1000題 2刷只刷錯(cuò)題	做肖四，肖八，腿姐，徐濤的模擬卷聽(tīng)腿姐的技巧班	背肖四肖八

這個(gè)是整體的學(xué)習(xí)時(shí)間表，我上一次是敗在專(zhuān)業(yè)課，所以給專(zhuān)業(yè)課的時(shí)間會(huì)比較多點(diǎn)。建議學(xué)弟學(xué)妹們，根據(jù)自己目前的水平，目標(biāo)分?jǐn)?shù)制定計(jì)劃。如果本身就是英語(yǔ)比較好/高中是文科政治比較好，可以適當(dāng)減少在公共課上的時(shí)間。

大家一定要根據(jù)自己的目標(biāo)，現(xiàn)有水平安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。如果是考的北上廣或者特別重視英語(yǔ)的學(xué)校，本身英語(yǔ)基礎(chǔ)又不好。一定要在英語(yǔ)上多花點(diǎn)時(shí)間。如果本身英語(yǔ)成績(jī)不錯(cuò)，四六級(jí)都一次過(guò)，課時(shí)把時(shí)間多花在專(zhuān)業(yè)課上。畢竟專(zhuān)業(yè)課決定了你考研的成敗，英語(yǔ)名師非常多，每個(gè)老師大家對(duì)她褒貶不一。大家有時(shí)間，盡量都試聽(tīng)一下，找到合適自己的跟下去，閱讀推薦唐遲，完型推薦宋逸軒，作文推薦石雷鵬，新題型推薦劉琦，翻譯推薦唐靜。

單詞一定要堅(jiān)持背，從你確定考研到上考場(chǎng)，一天都不能少，不建議看視頻課，性?xún)r(jià)比較低。

作文一定要?jiǎng)邮謱?xiě)，整理自己的模板。不要花大幾千在網(wǎng)上買(mǎi)高分學(xué)姐，整理出來(lái)的模板。被人的模板，你背了還是不會(huì)用。

英語(yǔ)要想考高分一定要保證近20年真題中，沒(méi)有一個(gè)不認(rèn)識(shí)的單詞，沒(méi)有一個(gè)搞不明白的長(zhǎng)難句。

2.關(guān)于政治

相對(duì)于英語(yǔ)和專(zhuān)業(yè)課來(lái)說(shuō)，政治是能夠用很少的精力獲得較高的分?jǐn)?shù)回報(bào)的科目。考研政治要想得高分的前提一定是選擇題正確率很高，選擇題高的人總分必然不會(huì)很低，選擇題差的人總分必然不會(huì)很高。而選擇題恰恰不是一門(mén)可以快速?zèng)_刺就能得高分的題型，它需要你有一定的知識(shí)儲(chǔ)備和辨別能力；但你又不能開(kāi)始的太早，畢竟人是會(huì)遺忘知識(shí)的。所以，在考研中期（7/8月）開(kāi)始政治選擇題的復(fù)習(xí)，是剛剛好的，將主要精力放在選擇題上面。

馬原大題的原理最好多背一點(diǎn)，有時(shí)間的話(huà)，像肖秀榮八套卷的分析題原理也可以背一下

2 、選擇題一定要多刷模擬卷，最好市面上的模擬卷都做一下
《肖四》《肖八》《米3》《腿4》《徐8》排名分前后
3、肖秀榮永遠(yuǎn)滴神！肖四必背。
4、小程序用來(lái)刷題效率極高，推薦推薦推薦。
5 、考前模擬卷分析題自己動(dòng)手在答題紙上寫(xiě)一下，熟悉一下，字體工整，卷面整潔
6 、思維導(dǎo)圖筆記之類(lèi)的可以不做，白嫖網(wǎng)上資源，微博，公眾號(hào)，QQ群資源豐富！
7、考研政治只是錦上添花，但一定要保證過(guò)線，專(zhuān)業(yè)課和數(shù)學(xué)才是拉分關(guān)鍵
8 、正式考試的時(shí)候，題號(hào)一定要看清，盡量不要寫(xiě)錯(cuò)。哪怕寫(xiě)錯(cuò)地方也不要緊張，劃掉題號(hào)，改一下一般就行
9、考研政治視頻課不建議多聽(tīng)，或者說(shuō)在吃好飯，晚上回寢室這段放松時(shí)間聽(tīng)一下的話(huà)，也可以
10、如果一開(kāi)始1000題準(zhǔn)確率不是很高，尤其多選錯(cuò)的比較多屬于正?，F(xiàn)象，不要慌張。

3.關(guān)于專(zhuān)業(yè)課

第一輪背誦：9.16-10.25 框架+標(biāo)題+關(guān)鍵詞
因?yàn)?月份才考試準(zhǔn)備，已經(jīng)來(lái)不及看書(shū)了，我直接聽(tīng)的勤思的課程，課上老師會(huì)先梳理整本書(shū)，這本書(shū)的重點(diǎn)是什么，站在老師的角度，會(huì)喜歡出什么類(lèi)型的題，老師是怎么給分的。不得不說(shuō)勤思請(qǐng)的老師真是yyds，全程干貨，沒(méi)有一句廢話(huà)，舉的各種生活中的例子，通俗易懂。我二戰(zhàn)報(bào)的班網(wǎng)上也是很多人推薦，當(dāng)時(shí)就跟風(fēng)報(bào)了，都是上一屆學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐講課，只講他們認(rèn)為的重點(diǎn)，很多東西都略過(guò)了，自己背書(shū)的時(shí)候還會(huì)有很多知識(shí)點(diǎn)不明白，又去百度找答案，考試時(shí)我也傻眼了，很多題都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)。

9月份我是聽(tīng)一節(jié)課，整理一節(jié)框架，前期我自己手動(dòng)整理的框架比較慢，我直接用的勤思的思維導(dǎo)圖，非常方便，節(jié)省我很多做筆記的時(shí)間。

第二輪背誦：10.26-11.26 標(biāo)題下面具體內(nèi)容
有了第一輪的基礎(chǔ)，記住了三本書(shū)的大框架。接下來(lái)就是往框架里填寫(xiě)相信的內(nèi)容。第二輪用的背誦資料就是勤思的講義。我會(huì)每天早上先花一個(gè)小時(shí)時(shí)間復(fù)習(xí)前一天背誦的內(nèi)容，這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，昨天背的很多內(nèi)容都忘了！但是，不要擔(dān)心這是正常現(xiàn)象，每一個(gè)上岸的人畢竟之路，不要懷疑自己，如果一遍就記住完了，我們11月準(zhǔn)備考研就可以了。文科類(lèi)的知識(shí)就是要不斷的復(fù)習(xí)，背誦。

第三輪背誦：11.27-12.12 邊背邊寫(xiě)
要知道我們到考場(chǎng)是寫(xiě)出答案，不是給老師背書(shū)。所以一定要?jiǎng)庸P寫(xiě)，我一個(gè)研友從5月份就開(kāi)始邊背邊寫(xiě)，到考試前A4紙寫(xiě)了200多張，最后專(zhuān)業(yè)課第一上岸。所以不要只顧著背，一定要?jiǎng)邮謱?xiě)。等你們寫(xiě)的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候腦子想的和實(shí)際寫(xiě)出來(lái)并不一樣。一定要多寫(xiě)，提高自己的寫(xiě)字速度，注意排版，書(shū)面的工整程度直接影響老師的印象分。

第二輪用的資料是莫扎特手冊(cè)，簡(jiǎn)直是沖刺階段的寶藏。這本講義重點(diǎn)更加突出，直接給出了考試會(huì)考的題型和答案要點(diǎn)，背就完了。

第四輪背誦：12.12-12.20 抓重點(diǎn)+做模擬卷
這時(shí)距離考試只有20多天的時(shí)間了，這時(shí)候肯定還有很多知識(shí)不不會(huì)背。不用擔(dān)心，我們要的是考高分，不是考滿(mǎn)分。所以沒(méi)有人可以把所有知識(shí)都背完，最后一階段我們能做的就是，把以前會(huì)背的重點(diǎn)背熟練。次重點(diǎn)背關(guān)鍵詞，保證自己在考試的時(shí)候，萬(wàn)一遇到了能有話(huà)說(shuō)。還有模擬卷一定要做，勤思后期會(huì)給出四套模擬卷，絕對(duì)夠用了。按照正規(guī)考試，每周做一套。剩下的時(shí)間背臨門(mén)一提，這都面都是重點(diǎn)，一定要保證所有題都能熟背，順利的寫(xiě)出來(lái)。

4.一些背誦的小建議

理解記憶
千萬(wàn)不要死記硬背，可以加入自己的理解?？荚嚂r(shí)，舉個(gè)自己想到的例子比照搬課本的答案得分更高。因?yàn)槔蠋熞膊豢赡芤蛔植焕挠涀?shū)上內(nèi)容，老師更想通過(guò)你的答案看到你自己的思考。

梳理框架
心理學(xué)知識(shí)比較零碎，梳理一個(gè)完整的框架，方便記憶，也便與考試時(shí)提取。而且在考試時(shí)如果遇到了沒(méi)有背的題，也可以把相關(guān)知識(shí)點(diǎn)寫(xiě)上，盡量往上靠。

重復(fù)是記憶它媽
備考時(shí)很多小伙伴都是背書(shū)背到懷疑人生，認(rèn)為自己記憶力不行，開(kāi)始否定自己。大錯(cuò)特錯(cuò)，大家都是正常人。記憶力也都差不多，關(guān)鍵是找對(duì)方法，不斷的重復(fù)。我每天開(kāi)始背書(shū)前都會(huì)前復(fù)習(xí)前一天內(nèi)容，背第二章前復(fù)習(xí)第一章內(nèi)容，背第五章時(shí)就把前四章都復(fù)習(xí)了。每睡前，會(huì)閉上眼把今天背的內(nèi)容在回顧一邊。就像《普心》里面講的，夢(mèng)擔(dān)任一定的認(rèn)知功能，睡眠中認(rèn)知系統(tǒng)仍然對(duì)存儲(chǔ)的知識(shí)進(jìn)行檢索回顧，所以睡前一定要回顧當(dāng)日所學(xué)。

抽背
有機(jī)會(huì)的話(huà)找一個(gè)抽背小伙伴也是不錯(cuò)的選擇。抽背能夠讓我們發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤或忽略的地方，在抽背和被抽背的時(shí)候，與自己背書(shū)的感覺(jué)是不同的，一些記憶不深刻或錯(cuò)誤的地方經(jīng)過(guò)糾正，印象會(huì)更深刻。

編碼
一些簡(jiǎn)答論述題的要點(diǎn)非常多，不容易記，并且還容易記不全。我們可以在每一個(gè)要點(diǎn)取一個(gè)字，把它們串起來(lái)編成一句順口溜或者容易記的一句話(huà)。eg:影響問(wèn)題的解決因素？一共有10個(gè)小點(diǎn) 我會(huì)把這10點(diǎn)串成一句話(huà) ：表姑娘無(wú)情任策定動(dòng)情。而且編的越離譜越有利于我們的記憶。

心態(tài)問(wèn)題：
《烏合之眾》里有這樣一句話(huà)：人一到群體中，智商就嚴(yán)重下降，為了獲得認(rèn)同，個(gè)體愿意拋棄是非，用智商換取那份讓人倍感安全的歸屬感。在你考研過(guò)程中，你會(huì)看到比你優(yōu)秀還比你更努力的同學(xué)，也會(huì)看到天天吃吃玩玩毫無(wú)考研壓力的同學(xué)，這些同學(xué)都會(huì)給你考研造成一定的影響。

考研一直都是一個(gè)孤獨(dú)的決定，在備考過(guò)程中心態(tài)爆炸，想放棄是很正常的事情，每個(gè)成功上岸的人都會(huì)有。不要為了迎合被人的步伐，改變自己的節(jié)奏。你們身邊一定有每天學(xué)習(xí)到凌晨還沒(méi)上岸的，也一定有每天只學(xué)習(xí)八個(gè)小時(shí)就上岸的。所以學(xué)習(xí)時(shí)常并不代表學(xué)習(xí)成績(jī)。在后期大家心態(tài)都很崩，心態(tài)崩的時(shí)候，可以找學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐聊聊天，不得不說(shuō)勤思的學(xué)姐真的很負(fù)責(zé)任。不管是在群里，還是私聊她。每次回復(fù)的都很及時(shí)，每次給的意見(jiàn)也都非常實(shí)用。每天會(huì)在群里鼓勵(lì)我們，每個(gè)階段都會(huì)給出學(xué)習(xí)建議。十月份，別人都背完三四輪了，我剛開(kāi)始第二輪心態(tài)真的很崩。跟學(xué)姐聊天釋然了很多。

三、最后的寄語(yǔ)

花了一天的時(shí)間，寫(xiě)這個(gè)帖子，考研的一切彷佛剛過(guò)去沒(méi)多久。天不亮去自習(xí)室，中午困了趴桌子上瞇一會(huì)，睡醒了，洗把臉繼續(xù)學(xué)，11點(diǎn)一個(gè)人走在回家的路上。因?yàn)椴幌肜速M(fèi)每一分鐘，路上會(huì)聽(tīng)專(zhuān)業(yè)課的音頻，等飯時(shí)刷政治題，吃飯時(shí)看英語(yǔ)作文課，上廁所時(shí)背單詞。當(dāng)時(shí)并不覺(jué)得苦，因?yàn)槊恳粋€(gè)上岸人都是這樣熬過(guò)來(lái)的，我相信每一個(gè)考研人凡是能堅(jiān)持下來(lái)都是了不起的，凡是踏踏實(shí)實(shí)走完這一年都，無(wú)論是否考上，都有其必然的收獲，因?yàn)閳?jiān)持本身就是一種天分，堅(jiān)持本身就很困難，考完最后一場(chǎng)專(zhuān)業(yè)課考試，我們每個(gè)人都是勝利者。

想要報(bào)考這個(gè)學(xué)校的同學(xué)，或想進(jìn)一步請(qǐng)教學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn)，點(diǎn)擊文末能量包表單，在備注填寫(xiě)經(jīng)驗(yàn)編號(hào)（即【2040147P】），了解更多該學(xué)長(zhǎng)或?qū)W姐的復(fù)習(xí)經(jīng)歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專(zhuān)業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專(zhuān)業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒(méi)有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。

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