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【2028737P】復旦大學心理學考研專碩社會與工程心理方向學姐：“摸魚黨”的復習之路，值得借鑒！

時間：2022-06-26 11:50:43
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【發(fā)布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經(jīng)驗，授權勤思發(fā)布，轉載請申請。
【推薦理由】雙非財經(jīng)院?？忌?，一戰(zhàn)心理學專碩上岸

一、考研心得

看到這篇分享的人，你好，這篇分享可能并不是傳統(tǒng)意義上的經(jīng)驗貼，我的經(jīng)歷也是非典型性的，絕對配不上經(jīng)驗二字，但我希望它能夠帶來一點點積極的作用。先和你介紹一下我自己，我本科來自某雙非財經(jīng)院校，專業(yè)金融學，本科的加權成績在90+分左右，放棄了保研資格去考上財?shù)慕鹑趯４T而兩年未果，由于數(shù)學實在是難以和滿分大神較量，同時在脫產(chǎn)備考的間隙中用本科的專業(yè)來獲得收入時，也發(fā)現(xiàn)自己可能缺乏一些金融從業(yè)者應該有的特質，故而轉變了專業(yè)方向。我今年考研報考的是復旦大學應用心理專碩，考研初試成績400+，也就是說我其實是三戰(zhàn)考研，但一戰(zhàn)應用心理專碩，但我公共課三年分數(shù)均在150以上，一些復習方法可能是可以借鑒的。

一、關于擇校

考研擇校無非是選地區(qū)、選學校、選專業(yè)這三項選擇，當然如果你已經(jīng)看到這個經(jīng)驗貼，說明你已經(jīng)打算考心理學的研究生了，那么對于專業(yè)的選擇我就不再贅述。對于專碩而言，由于各學校的參考書目差異比較大，擇校需要早一些做決定，我是一個江蘇人，家鄉(xiāng)離上海很近，所以上海一直是我的第一選擇，同時我也是一個有一些名校情結的人，擇校范圍就縮小到了復旦與華東師大兩所學校。在勤思的雅潔老師給我介紹了兩校應用心理專碩各方面的情況后，我發(fā)現(xiàn)復旦的出題風格更適合我，同時考慮到跨考學生沒有太多專業(yè)基礎，我?guī)缀趿⒖檀_定了自己的目標。

我不負責任地猜測一下，可能大家在擇校的時候并不會像我這么容易，一個小時就能決定，那么我覺得向顧問老師說明一下自己的情況，聽一聽顧問老師的建議是十分有效的，在這里要夸一下我的顧問姐姐雅潔老師，三下五除二就幫我分析完優(yōu)劣勢，幫助我快速做出了選擇，可以說是相當專業(yè)了。

二、關于專業(yè)課的復習

我的專業(yè)課反復學習的輪數(shù)比較少，花的時間也不是很多，整體而言是輕松愉快的，我基本上是跟著勤思從基礎課到強化課，再報名了針對學校的集訓，進程是相對快而緊湊的。復旦的專業(yè)課參考書目多，復習的順序一般而言是根據(jù)分值由多到少，由基礎向細分來進行的。對于背書和答題思路這件事情也是我要在這一部分著重說的，復習的進度大約可以分為以下四個部分：

第一階段：4月-8月底主要任務：看書和刷基礎視頻
這一階段，對于跨考生來說是比較艱難的，我也是磨磨蹭蹭、斷斷續(xù)續(xù)地完成的，行動力強的同學完全可以在6月就完成這一階段的學習。我們總會把第一遍看書當成一個廣撒網(wǎng)的、與專業(yè)課初次相識的階段，往往是看了一遍可能什么也沒記住，又或者是感覺什么都是重點，然后發(fā)現(xiàn)知識體系過于龐大而無從下手。

在這一階段我選擇的是結合勤思的視頻課看書，每本書看完后由勤思配的學姐為我做一遍串講，串講后我做完了對應的347的勤思題庫，沒有太求甚解，只是做到了把握住每本書的內(nèi)容。其中管理、咨詢在我的一對一學姐的建議下沒有進行，而統(tǒng)計由于相對抽象一些我多看了一遍。在這里我必須提一下一對一學姐對我的幫助，其實不僅僅是專業(yè)上的幫助，更多是對于我在某個計劃好的時間段里一定要把書啃完的督促，要是讓我一個人慢慢看，就我三天打魚兩天曬網(wǎng)的摸魚性格，不知道要多久才能看完。

第二階段：9月初-10月底主要任務：結合強化講義看強化課程

其實我的進度一直比大多數(shù)人要慢，部分學生9月可能已經(jīng)開始背書了，而我才剛剛開始第二輪更加深入的學習，但其實我覺得我這樣的進度并沒有讓我覺得很焦慮，因為當我翻開講義聽課的時候發(fā)現(xiàn)幾乎所有的內(nèi)容我都是有印象的，甚至有些知識已經(jīng)可以做到前后串聯(lián)了，因此進度推進地很快。這一階段我也將管理和咨詢加入到了需要學習的內(nèi)容之中，由于在初試中考察有限，只是結合講義學習也是足夠的。

第三階段：11月初-12月中旬主要任務：強化、背書與真題練習

這一階段其實不管報不報班，都是學習最為辛苦的時候：
一是學習了很長一段時間，可能會進入一個倦怠期；
二是隨著考試時間的臨近，同學們的心不再那么定了。

我是上了勤思的集訓班的，因為我發(fā)現(xiàn)我可能確實需要借助外力來逼迫自己高強度學習一段時間，以幫助我跨進復旦的大門，我的狀態(tài)有些太放松了。它是專門針對復旦量身定做的課程，還隨班贈送了刷題班，其實報名集訓的時候我是有些忐忑的，說實話我當時也并不確定這樣的集訓質量如何，而且集訓的強度真的很大，一天10小時的學習量對于我來說并不是很容易，畢竟我是一個一天學習很難超過5小時的人，現(xiàn)在回頭看看，這一段時間確實是我專業(yè)課水平飛速提高的階段。集訓每門課都結合學生的情況配了專業(yè)的老師，在老師直播上課的同時，我完成了專業(yè)課的第三次梳理，完成了自己的思維導圖，對于每個科目的內(nèi)容進行了著重記憶，沒有另花時間而是在課堂進行的時候同步進行記憶，同時這些思維導圖也成了我接下來的時間里復習的最主要的材料。

我印象最深的是課程有以下幾個（我不太記得集訓老師們的名字，但是這幾位老師我真的很感激他們，請務必轉告我的感謝并幫我補上他們的名字）：

首先是《發(fā)展》和《管理》的老師，他們是給了我最大自信的老師，《發(fā)展》的老師很溫柔，我對于發(fā)展理論部分的框架建構完全是從這位老師那里學來的，因為維果茨基的理論特別抽象，她前前后后至少給我講了四遍。

《管理》老師上課很有激情，短短一兩天在她的課上我就已經(jīng)完成了對于管理內(nèi)容的記憶，她的講解豐富了我對于涉及案例與現(xiàn)象的題目的答題思路，還糾正了我格式上的一些錯誤，我相信這些細節(jié)也對于我最后專業(yè)課的分數(shù)非常重要。最重要的是他們從來沒有吝嗇對于學生的贊美，鼓勵我“復旦見”，也讓我開始相信我真的可以。

然后《測量》和《實驗》的老師，這兩位老師是提問式的老師，也真的很嚴格，有重要的問題不會他們會真的很著急，以至于每次上課我都是真情實感地在害怕。

今年真題中對于中介變量和調節(jié)變量的內(nèi)容測量的老師提及過，才讓我不至于在答題時無話可說，實驗一直是我的弱項，主要是心理學實驗流程多、范式多、實驗題套路也多，老師整理的資料以及帶領你整理出的屬于你的答題模板，現(xiàn)在在進行復試準備的我依然在拿出來反復熟讀背誦。

不得不提的是我們《社心》的NANA老師，強化班我就聽她的課，沒想到集訓還是她，我真的是她的迷妹，她把原本社心比較散亂的內(nèi)容全部整理成綱，對于書上不太適合考試答題的內(nèi)容進行了補充，章節(jié)串講結束之后帶著我做導圖，我印象深刻到現(xiàn)在給我一支筆我也能把社心各個模塊的導圖基本完整地畫出來，考完初試那天中午，NANA老師還發(fā)來信息問我考試是否順利，我真的愛她。

最后悄咪咪夸一下《心生》的老師，聲音好聽哭了，簡直是被教學事業(yè)耽誤了的配音或者播音大佬，生理—心理—社會模型也被他狠狠地拿捏住了，論述題30分呢。其實我想每個老師都夸一遍的，因為我真切地感受到他們對于我的幫助，并不是完成教學任務了事而是盡自己的全力在你的背后為你施加助力，但是一一列舉似乎有打廣告之嫌，就不再繼續(xù)了。

刷題班的時候我最大的感觸是我感受到了其他同學的水平是什么樣的，我有哪些地方可以向他們學習，比如我的刷題班里真的有幾位大佬，他們每次寫出來的答案我都戲稱其是奔著幫老師寫參考答案去的，我在刷題班上背了他幾道實驗題的寫法，現(xiàn)在回憶起來也是覺得設計得十分精巧。同時在刷題班，我跟著老師進行了專業(yè)課最后一遍的整體框架的復習，在這個時候我已經(jīng)完成了第四遍專業(yè)課的整體梳理，在此基礎上刷復旦真題的效果是非常好的，很快就能就題目進行知識的檢索并組織出一個相對充實的答案。我在刷題班受到了很多老師朋友的幫助，收到過同學無償分享的資料，這個時候我忽然會意識到，考研這個事情并不完全是競爭性的，我們也可以收獲一些別的東西。

對于不參加集訓以及刷題自主復習的同學來說，我覺得這一階段同樣也應該是一個由輸入轉向輸出的階段，一方面是要開始背書，另一方面是要開始練真題。關于背書，每個人背書的習慣不同，看到我上面寫第三階段自己的學習方法就可以發(fā)現(xiàn)其實我整個專業(yè)課復習階段是沒有特意留時間出來背書的，因為我的習慣是捋順框架之后自己補充，因此負擔相對小很多。當然時間充裕的話書是背得越熟越好，輪數(shù)越多越好，這可以減少你在考場上組織答案的時間，但是，大家在復習的時候要避免因為對于書本內(nèi)容的過于熟悉而導致答題的思路局限在某一本專業(yè)書或者某一個背得很熟練的主題上，這樣答題時輸出的內(nèi)容太少，老師很難打出可觀的分數(shù)。

關于真題，復旦從15年開始招生，選擇題一直有著原題重現(xiàn)的情況，由此可見真題的重要性，對于論述題，復旦喜歡結合時事和案例進行考察，很多時候知識點不難，就是在考察閱讀理解，不會局限于發(fā)展、社會、咨詢或者其他某一本書，需要學生站在一個更高更統(tǒng)籌的視角來進行思考組織答案，因此，真題是不可多得的練習這種答題思維的工具。

第四階段：12月中旬-考前主要任務：保持做題手感與少量押題

這一階段其實大家的水平已經(jīng)基本穩(wěn)定下來了，大家需要做的是保持做題的手感，主要的方式就是院校真題的重復模擬和利用，主要目的是把握住考試的時間，復旦真的題量很大，考完初試出來與同考復旦的研友聊天，大家普遍反映寫不完，后面時間緊張到寫得龍飛鳳舞，所以做好時間的預演很重要。

如果可以的話，字不太好看的同學可以抽出時間適當練一練卷面排版，至少一定要把字寫在一行里，答案篇幅要有規(guī)劃，專業(yè)課文字量大，主觀題多，卷面比別人整潔好看是相當加分的。少量押題的主要目的不是要押中多少考題，而是結合與院校前幾年的重點出題內(nèi)容再強化一下，比如已經(jīng)連續(xù)考了好幾年的皮亞杰和維果茨基，做到心不慌。總的而言，我覺得復旦347的考試并不是在比誰會背書，就我個人而言，我自己在考場上組織的語言應該沒有辦法在書本上找到，但是依然得到了不錯的分數(shù)。

結合往年真題以及今年真題的情況來看，老師可能更看重你思考的維度和深度，這就要求我們在專業(yè)課的學習上不要停留在表面，要更加在意內(nèi)容上的聯(lián)系與對于內(nèi)容的真正理解。我在復習專業(yè)理論的時候，最常做的事情就是在看到某個現(xiàn)象的時候，用心理學理論解釋這個現(xiàn)象，把理論用我自己的話講給我的媽媽聽。我覺得這是一個非常好用的方法，也是讓家人了解你所學的專業(yè)的一種方式。在講述的過程中，你也同時鍛煉了你答題的邏輯，畢竟主觀題的考試，其實也就是你向老師分享你的觀點的過程。

三、關于公共課的復習

關于公共課我實在是毫無經(jīng)驗可言，因為我并不是第一次考研了，我盡可能把總結出來的一些經(jīng)驗分享出來，我對于公共課的態(tài)度是不要拖后腿，不必強求高分，盡量減少工作量，所以是否適用要大家根據(jù)自己的情況來判斷。當然這里的不拖后腿是指達到150的水平，因為復旦分數(shù)線連年走高，如果在公共課上落后太多處境會比較艱難。

首先說客觀題。如果你本身政治基礎不太好，建議先開個兩倍速看一遍視頻課，如果基礎不錯的話也可以直接做題。我每年都是九月開始做1000題，基本一天兩小時，兩周時間就可以做完，這里的做完是指跟著答案分析過每一個不確定選項進行題邊整理，做到這里我的政治客觀題復習就已經(jīng)結束了最重要的部分。我沒有再回頭復習1000題，因為我認為整理一遍的過程本身就是一個很好的學習和檢驗的過程。當然如果政治的知識點對你而言比較陌生，在11月之前空閑時把1000題拿出來翻一翻也是個不錯的選擇。

剩下的客觀題的練習材料是肖八肖四，每張卷子都做個至少兩遍，這里不必強求正確率以及糾結于分數(shù)，考試又不會考原題，背清楚弄明白更重要，因為肖爺爺?shù)某鲱}風格和真題還是很貼的。再說主觀題，11月專業(yè)課開始集訓的時候我開始積累政治大題的原理部分了，選一本市面上可以買到的材料背一些，兩周每天一小時背完了除了毛中特和時事的內(nèi)容。之后進入12月，大題開始選擇性地背了一些毛中特和時事部分的徐濤20題，主要是記住框架，考前一晚還大致瀏覽了肖四的第一套卷。

對于肖四的使用上，如果你時間緊張，只打算以肖四作為主觀題的主要材料，那么可以去網(wǎng)上搜一搜考研博主的帶背視頻?？傮w而言我每年都是這樣一個模式，花費的時間大約在60到70小時。分數(shù)一直維持在70到80之間。英語的話我除了第一年做了部分英語一以及英語二的全部真題，背了王江濤的小作文，后兩年都基本是裸考，事實證明裸考的代價就是和其他同學比起來分數(shù)是真的拿不出手，建議六級600分以下的同學不要輕易嘗試，在這里也就不太好意思說什么經(jīng)驗了。

能提醒大家的有三點：
一是英語一和英語二的閱讀出題的風格還是有顯著差異的，做到后期還是要以英語二的真題為主；
二是作文是拿分的重點，應該多花一些心思；
三是把不認識的單詞回到真題原文中去識記效果更好一些。

四、關于心態(tài)
我是一個心態(tài)非常好的人，集訓的所有授課老師和輔導老師和我閑聊的時候都說你倒是一點兒也不焦慮。我總是這么回答：“要是焦慮有用我能比第二焦慮的人焦慮10倍。”考研本來就是個天時地利人和的事情，有的時候并不是你不努力，可能就差那么一點運氣，考得上有考的上的路，考不上也有考不上的活法，但在路上的時候要努力，也要對自己的努力自信，盡人事而知天命。我本來就是個不太會又緊迫感的人，對于名校有向往但是沒有執(zhí)念，甚至坐在考場上還有心情欣賞外面難得一見的雪花，我覺得這一點對于我在考上的發(fā)揮是極為有利的，但可能會焦慮和緊張的人才是大多數(shù)，并且隨著考試的臨近這種緊張與焦慮更加難以忽視。

如果你的內(nèi)心不是特別堅定，找一個支持者應該也是一個不錯的選擇，在這里必須再次點名表揚我的顧問老師雅潔姐姐，她應該算是陪我跑完這段耐力賽的素昧謀面的好朋友了，從擇校開始到集訓到查分到準備復試，她一直都在，上面也說到了我是一個很喜歡摸魚的人，但她時不時來問問我進度，我就有一種負罪感逼迫自己再搶救一下我的學習。在我集訓學不下去找她吐槽“生活艱難”的時候，也是她大半夜陪我在線emo；在我集訓結束模擬考試的時候，選擇題錯了4、5個還在沾沾自喜的時候，她直截了當?shù)卣f要追求的是選擇題全對，直接給我一棍子打醒了。我初試出分給她報成績的時候，她說“被我感動了”，其實我才是被她感動了，畢竟在我眼里考研是我一個人的事情，如果她只是把為我提供顧問或者咨詢服務當成一種工作，那么她只需要公式化地恭喜我就好了，大可不必感動。所以我想她是真的陪我走完了這段旅程，為我付出后取得了好的成績而感到一點點驕傲和自豪了吧。

在備考過程中太緊繃的時候，可以找一些事情去分散自己的注意力。我小小地統(tǒng)計了一下，在備考復旦應用心理的一年里，我在各地劇場看了15部劇目，在B站看了9部紀錄片，拿到了駕照，考了普通話、計算機二級、做了臥室改造，養(yǎng)了自己的第二只貓，甚至還有空寫了一些同人小說，總的而言也算是豐富多彩了。說了這么多，我其實想說的是考研只能是人生的一段經(jīng)歷，不必把它變成一場痛苦的修行，或者說它不應當僅僅是一場想起來就不堪回首的日子。

五、寫在最后

其實寫這個的時候，我還在準備復試的階段，我并不知道自己是否可以順利上岸。其實上岸這個詞可能也不是那么合適，畢竟如果將考上研究生稱作上岸，那么之后順利畢業(yè)、繼續(xù)深造抑或是進入工作又該稱作什么呢？一段時間總有這一段時間的目標與方向，不變的是我們總懷有夢想，總想向上走一走，看一看。那么就愿我們都能如愿以償，前程似錦。

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經(jīng)驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經(jīng)驗編號（即【2028737P】），了解更多該學長或學姐的復習經(jīng)歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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(責任編輯：qs_zhouchunhua )

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