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大家好!我是土豆學(xué)姐!今年二戰(zhàn)考上了深圳大學(xué)應(yīng)用心理。我是屬于雙非三跨考心理學(xué)的347專業(yè),一路摸爬滾打,最后順利上岸。
這里就針對(duì)347考研復(fù)習(xí)的事情,做一下自己的分享~
一、準(zhǔn)備階段。
首先就是擇校。我一戰(zhàn)選了北大,算是試水吧。北大初試的范圍是347的12本書,題型是簡(jiǎn)答、論述、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。但是最后連國家線沒過。
二戰(zhàn)選了深圳大學(xué),也是因?yàn)槲冶旧硎潜狈饺?,大學(xué)四年也在北方讀的,所以想去南方讀書。深圳大學(xué)這幾年發(fā)展很快,前景很好,心理學(xué)專業(yè)在國內(nèi)排名也不錯(cuò),學(xué)校對(duì)專碩和學(xué)碩的培養(yǎng)方案相差無幾,而且我比較喜歡深大的認(rèn)知神經(jīng)方向。并且深圳大學(xué)初試書單和北大基本一致少了臨床和組織行為學(xué),題型是名解、簡(jiǎn)答、論述、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。
二、初試備考。
(1)書單
科目 | 教材 | 備注 |
普心 | 《普通心理學(xué)》彭聃齡第五版 | 輔助教材:《心理學(xué)與生活》 論述題中經(jīng)常會(huì)讓你聯(lián)系生活實(shí)際說明某個(gè)概念,《心理學(xué)與生活》這本書里先關(guān)的例子比較多,建議做補(bǔ)充閱讀 |
實(shí)驗(yàn) | 《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》郭秀艷第二版 | 輔助教材:北大本科教材《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》朱瀅,里面涉及的試驗(yàn)會(huì)稍微難一點(diǎn),有時(shí)間可以讀一遍 |
統(tǒng)計(jì) | 《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》張厚粲第四版 | 輔助教材:北大《心理與行為科學(xué)統(tǒng)計(jì)》甘怡群。以張老師的為體系,甘老師的輔助閱讀,也可以放在復(fù)試去看它涉及到中介變量、結(jié)構(gòu)方程模型、spss統(tǒng)計(jì)等是初試一般不會(huì)考。 |
測(cè)量 | 《心理與教育測(cè)量》鄭日昌/戴海琦 | 我看的是鄭日昌老師版的,二擇一 |
發(fā)展 | 《發(fā)展心理學(xué)》林崇德 | 輔助教材:《發(fā)展心理學(xué)》蘇彥杰。林老師版是縱向的,蘇老師版是橫向的,建議大家兩本都看,發(fā)展心理學(xué)要橫向縱向都熟悉 |
社會(huì) | 《社會(huì)心理學(xué)》侯玉波 | 勤思講義 |
管理 | 《管理心理學(xué)》車麗萍 | 書單推薦的是車?yán)蠋煹?,我考北大的時(shí)候看的是劉永芳,補(bǔ)充了《組織行為學(xué)》《工業(yè)與組織心理學(xué)導(dǎo)論》《組織管理心理學(xué)》,這三本書是考北大時(shí)輔導(dǎo)員介紹的補(bǔ)充書籍,考深大的話,指定書目和勤思講義就夠了 |
咨詢 | 《心理咨詢與心理治療》錢銘怡 | |
變態(tài) | 《變態(tài)心理學(xué)》錢銘怡 | 輔助:DSM-5 |
人格 | 《人格心理學(xué)》許燕 | 我看的是Jerry M.Burger《人格心理學(xué)》 |
(2)時(shí)間規(guī)劃
第一階段:(5月之前) 熟悉課本
把勤思網(wǎng)課和書都過一遍,讓你的頭腦中有對(duì)心理學(xué)10門課的一個(gè)總體認(rèn)識(shí),最好能夠達(dá)到說出每課大體框架的水平。
看書的時(shí)候要勾畫重點(diǎn),網(wǎng)課中老師舉的例子,或者拓展的知識(shí)可以加以補(bǔ)充。把書看厚。
要安排好自己的時(shí)間,每天學(xué)習(xí)2-4個(gè)小時(shí)就可以,但是一定重視學(xué)習(xí)效率,去圖書館時(shí)最好不拿手機(jī),或者開番茄學(xué)霸模式。
第二階段:(5-8月) 整理框架和筆記
這個(gè)筆記不是讓你去抄書,而是要根據(jù)你所選擇的學(xué)校的考試題型和考試大綱去做。比如深大的題型只涉及主觀題,所以在整理筆記的時(shí)候可以忽略一些瑣碎的、只能出選擇題的知識(shí)點(diǎn)。筆記本建議大家使用康奈爾或者在筆記本右側(cè)留白,用來加以補(bǔ)充。
比如說普心,筆記第一頁是整個(gè)普心的框架,第二頁開始普心的第一章緒論,第一個(gè)知識(shí)點(diǎn)是心理學(xué)的研究對(duì)象。做筆記時(shí)先考慮這個(gè)知識(shí)點(diǎn)會(huì)怎么考,名解的話可能會(huì)涉及認(rèn)知的概念,簡(jiǎn)答的話可能會(huì)問心理學(xué)的研究對(duì)象是什么?然后按簡(jiǎn)答題的答案去寫下來,用詞要精煉,踩到得分點(diǎn),明確你現(xiàn)在寫的是你后面要背的。
這里非常感謝一戰(zhàn)時(shí)候幫助我的輔導(dǎo)員學(xué)姐,她給我過了一遍重點(diǎn),還給我補(bǔ)充了很多知識(shí)點(diǎn),然后帶著我去整理筆記,這給我后期背誦很大的幫助。
第三階段:(8-9月中旬) 為背誦做準(zhǔn)備
我一戰(zhàn)失利最大的原因就是之后背誦不好,記不住,所以我二戰(zhàn)專門花費(fèi)時(shí)間用記憶宮殿的方法來幫助我記憶。
首先我用XMind把10本書的知識(shí)做了一個(gè)大的框架圖。一級(jí)標(biāo)題包括心理學(xué)的歷史、神經(jīng)生理機(jī)制、心理現(xiàn)象、研究方法和社會(huì)關(guān)系,二級(jí)標(biāo)題比如心理現(xiàn)象包括心理過程、個(gè)性心理、變態(tài)和咨詢。三級(jí)標(biāo)題比如說心理現(xiàn)象又包括(認(rèn))知、情(緒)、意(志) ……最后一級(jí)到具體的概念,比如感覺的作用,然后提取感覺的作用中3個(gè)作用的關(guān)鍵詞,編口訣,再與記憶宮殿的樁結(jié)合。重復(fù)以上工作,結(jié)合筆記,把所有的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行細(xì)致加工。
這個(gè)過程結(jié)束后,我大概就已經(jīng)可以背誦40%左右的知識(shí)了。
第四階段:(9月中旬-11月) 一輪背誦
根據(jù)XMind框架去背誦。注意:除了背誦單個(gè)知識(shí)點(diǎn),還要注意整體框架的記憶和知識(shí)聯(lián)結(jié)的記憶。
第五階段:(11月-考試) 二輪背誦+刷題
這個(gè)階段我主要把時(shí)間分為早上和下午,早上是復(fù)習(xí)XMind框架,背誦。
下午主要是刷題,練題。我先用了幾天的時(shí)間,根據(jù)深大歷年考試的范圍、題型、真題的深度、其他學(xué)校的真題,整理題目。然后每天就做題,一定要?jiǎng)邮謱憽?span style="display:none">Fa0勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
中間我參加了勤思的9天線上刷題營,老師會(huì)帶著我們做一些真題,講答題的思路。還會(huì)帶著你背誦,給你押題,對(duì)我?guī)椭艽蟆?span style="display:none">Fa0勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
三、復(fù)試備考
深大2020年復(fù)試線是351分,專碩計(jì)劃招生20個(gè),最后錄取48個(gè);今年說1:1.5進(jìn)復(fù)試,計(jì)劃招生40個(gè),我考了352,排名53,成績(jī)出來后我覺得自己雖然是擦邊但應(yīng)該是可以進(jìn)復(fù)試的。
1月份的時(shí)候有在勤思復(fù)試群里跟著馬老師做英語名詞解釋練習(xí),每天打卡還可以領(lǐng)英語復(fù)試真題。我從3月初正式開始復(fù)習(xí)。跟著勤思的復(fù)試課,寫自我介紹,看文獻(xiàn)課。收集了一些英文文獻(xiàn)的摘要每天做練習(xí),然后就是背初試的內(nèi)容。我還在B站上看了英語紀(jì)錄片《深入大腦》,非常推薦對(duì)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)方向或者喜歡基礎(chǔ)研究的同學(xué)去看。深大去年是沒有英語問答的,我一開始也沒有準(zhǔn)備。復(fù)試前一天深大老師在給我們做復(fù)試培訓(xùn)的時(shí)候才說有英語問答,我臨時(shí)準(zhǔn)備了幾個(gè),雖然最后一個(gè)也沒用上。
四、心態(tài)問題
我一戰(zhàn)失利后其實(shí)也沒有很難過,因?yàn)橐环指乓环质斋@,我一戰(zhàn)后半段自己在家里復(fù)習(xí),效率很低,總是想玩手機(jī)。背誦階段也覺得這些書反反復(fù)復(fù)地看非常枯燥,完全不想翻開書。所以專業(yè)課考完我就知道自己沒戲了。我當(dāng)時(shí)就一個(gè)想法,二戰(zhàn)要去南方。
整個(gè)備考階段不要讓自己太過壓抑,可以做點(diǎn)輕松的事情。比如我從開始復(fù)習(xí)的時(shí)候玩兒起了江南百景圖,每天吃早飯的時(shí)間做做日常任務(wù),到現(xiàn)在47級(jí)。“合抱之木,起于毫末;九層之臺(tái),起于累土”。每次打開它,看到繁華的城市,就仿佛看到了自己的備考之路,還是很有成就感的。
復(fù)習(xí)最重要的還是合理安排時(shí)間,高效學(xué)習(xí)。這里我有幾個(gè)小建議給大家。
1、記錄每天的學(xué)習(xí)情況。
我用的是上面的表格,每天早上定好今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃,學(xué)習(xí)結(jié)束按時(shí)間后填好。最后統(tǒng)計(jì)今天的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng),根據(jù)效率給自己打分,并且進(jìn)行自我強(qiáng)化,給自己獎(jiǎng)勵(lì)。也可以跟著勤思去打卡,記錄每天的學(xué)習(xí)進(jìn)度,還可以跟老師領(lǐng)獎(jiǎng)勵(lì)。也不用害怕自己堅(jiān)持不了,因?yàn)榍谒祭蠋煏?huì)督促你的。比如說我的老師馬愛婷老師,會(huì)讓我們匯報(bào)自己每周的進(jìn)度和下一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,所以只要好好跟著老師,一定可以堅(jiān)持學(xué)習(xí)的!
2、自我強(qiáng)化
我的自我強(qiáng)化有兩種,一是玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)。我計(jì)劃每天學(xué)習(xí)的時(shí)間是10小時(shí),完成的話可以玩手機(jī)3小時(shí)。多學(xué)1小時(shí)可以多玩20分鐘,以此類推。二是物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。如果我每周可以6天評(píng)分高于85,獎(jiǎng)勵(lì)自己奶茶一杯。
3、遠(yuǎn)離手機(jī)
我在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)把手機(jī)放在衛(wèi)生間,并且設(shè)置使用時(shí)間,在8:00-22:00內(nèi)使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)為1小時(shí)。我也設(shè)置過番茄的學(xué)霸模式、forest,最后發(fā)現(xiàn)還是不讓手機(jī)出現(xiàn)在視野里最好。
最后,希望大家都能在考研的路上,逢山開路,遇水搭橋,前途似錦,未來可期!
想要報(bào)考這個(gè)學(xué)校的同學(xué),或想進(jìn)一步請(qǐng)教學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn),請(qǐng)留言為她(他)瘋狂打call,留言越多的帖子,我們會(huì)再邀請(qǐng)他們直播講解考研經(jīng)驗(yàn),線上為大家答疑~
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研,勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料,資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè),分為初試和復(fù)試兩部分,所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放,如果沒有解決,大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。
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