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【2024183P】南方醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)考研學(xué)碩學(xué)長:堅持運(yùn)動,調(diào)節(jié)心態(tài)可提高學(xué)習(xí)效率

  • 時間:2020-06-24 09:33:12
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  本文源自學(xué)生投稿,為學(xué)生真實心理學(xué)考研經(jīng)驗,勤思首發(fā),轉(zhuǎn)載請申請。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  當(dāng)初我選擇考研,為的是能夠提升自己學(xué)歷的同時,可以學(xué)習(xí)更多的知識,我本科只是一個特別普通的二本大學(xué),如果畢業(yè)后出來就業(yè),基本沒什么機(jī)會,只會成為別人的炮灰,甚至?xí)业阶约翰幌矚g的工作,我不喜歡這種自己的人生不在自己掌控中的感受,于是我便想通過考研來改變我的人生軌跡。加上我本人是比較想走咨詢方向這條路,這就需要有較多的實踐經(jīng)驗的積累,而醫(yī)科大學(xué)會有比較多的在醫(yī)院實踐的機(jī)會,可以很好的將在學(xué)校中學(xué)到的理論知識運(yùn)用到實踐中。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  因為本科學(xué)校中應(yīng)用心理學(xué)的專業(yè)、學(xué)習(xí)氛圍等各方面都比較一般,以致于在大三了,很多專業(yè)課的內(nèi)容其實都不太懂,那時候還是很害怕考研的,因為覺得自己很多內(nèi)容不會。但勤思的視頻課,說實話,講的是真的很好,特別是普心、心理測量、心理統(tǒng)計三門課,讓我一個學(xué)渣,至少看得懂里面的內(nèi)容了,特別是心理統(tǒng)計課,我是文科生,看到統(tǒng)計學(xué)我就頭痛的,幸好王老師講課是講原理,告訴我怎樣去推算某個定理,當(dāng)我看了第二遍統(tǒng)計學(xué)視頻課后,基本上一大半的內(nèi)容我都理解了,可以靠著已有的記憶去刷題,我覺得當(dāng)初能通過自己的師姐找到勤思的老師,是很幸運(yùn)的!HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  我是在19年的7月19號正式進(jìn)入復(fù)習(xí)階段的(大二大三也有在進(jìn)行,但大多數(shù)時間都是看一下書,并沒有正式進(jìn)入考研復(fù)習(xí)),當(dāng)時聯(lián)系輔導(dǎo)員一起規(guī)劃了復(fù)習(xí)的計劃,以及看了網(wǎng)上的經(jīng)驗貼后,制定了復(fù)習(xí)計劃,正式開始備考。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  專業(yè)課是大頭,占了300分,312統(tǒng)考和一些院校會給出各個參考書的分值比重,這樣在復(fù)習(xí)中會更有針對性,而南方醫(yī)科大學(xué)(一下簡稱南方醫(yī))只有參考書和考試題型,并沒有給出更詳細(xì)的內(nèi)容,去年我是很懵的,不知道該如何復(fù)習(xí),我相信我不是個例,而且我相信在今年甚至以后,會有更多的學(xué)員報考南方醫(yī)科大學(xué),我自己也總結(jié)了一些經(jīng)驗以供參考:HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  1、南方醫(yī)的參考書有普通心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理咨詢與治療、心理測量學(xué)、心理統(tǒng)計學(xué)、社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)總共七本書,其中最重要、考試占比比較大的是普心、變態(tài)心、心理咨詢以及心理測量;考試的題型有選擇題(160分,共80題)、問答題(50分,共5題)、案例分析題(90分,3道題)HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  2、普心是基礎(chǔ),要將普心的復(fù)習(xí)按照312統(tǒng)考那般刁鉆才行,要掌握普心大部分的知識點(diǎn)、多刷題,特別是各個名詞的概念、特點(diǎn)這些比較分散的內(nèi)容,最好用筆記本(或者勤思的思維導(dǎo)圖)進(jìn)行總結(jié),方便背書的時候能圈在一起背,讓各個記憶碎片形成一個整體,需要當(dāng)做大題來復(fù)習(xí)(特別是普心中出現(xiàn)的各種理論更要重視)HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  3、變態(tài)心的復(fù)習(xí),除了要背各個病癥的癥狀、概念外,還要把書里面的診斷標(biāo)準(zhǔn)(DSM)內(nèi)容也背下來,因為后面的案例分析題是大題,需要這方面的知識點(diǎn),需要重點(diǎn)復(fù)習(xí)HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  4、心理測量的復(fù)習(xí),除了前面的信效度這些基礎(chǔ)內(nèi)容外,后面的各個量表HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  也需要花心思去背,因為問答題有30分的量表大題,需要將量表中的各種概念、名詞當(dāng)做大題的形式去復(fù)習(xí)(量表較多,可以有重點(diǎn)的復(fù)習(xí))HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  5心理咨詢最主要是跟案例分析題一起的,會問如何治療某個病癥,選擇題也會出相關(guān)的考點(diǎn),這部分的背誦應(yīng)該當(dāng)做大題來復(fù)習(xí)HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  6發(fā)心、社心、心理統(tǒng)計這幾本書的考點(diǎn)都集中在選擇題,在問答題中出了1、2題,當(dāng)做名詞解釋來復(fù)習(xí)HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  專業(yè)課的復(fù)習(xí)規(guī)劃,我建議:HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  在開始正式復(fù)習(xí)之前,制定復(fù)習(xí)計劃;關(guān)于每天的復(fù)習(xí)計劃,要注意每本書的復(fù)習(xí)是以章節(jié)為單位,而不是看時間,這樣才能知道自己每個階段的復(fù)習(xí)進(jìn)度(比如今天的普心任務(wù)是看完第一章,明天是看完第二章這樣安排)。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  在前期6-8月份:將所有參考書認(rèn)真看一遍,同時做好標(biāo)記、不懂得地方寫在紙上,方便以后問同學(xué)或者在看視頻課時,看老師如何解釋,要擅于利用好勤思的各種考研群,多跟研友討論不懂得地方;HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  中期8-10月份:跟著視頻課,有重點(diǎn)的看書,不用再一字一句的看了,而且可以將書里的知識點(diǎn)寫在筆記本里面(也可以用勤思的思維導(dǎo)圖),同時這個階段需要開始背書了,每天安排一部分的時間去背知識點(diǎn),以免后期背書任務(wù)繁重、壓力過大;HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  后期10-12月份:這個階段需要利用勤思給的練習(xí)題和模擬題刷刷刷題,將錯題標(biāo)記出來,重點(diǎn)復(fù)習(xí),進(jìn)行查漏補(bǔ)缺,同時補(bǔ)充各種知識點(diǎn),并且這個階段需要加大背書的時間分配,重心要放在背書上。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  除了復(fù)習(xí),還要注意平時的身體鍛煉,堅持運(yùn)動,可以每隔2-3天去運(yùn)動一次,不要覺得浪費(fèi)時間,運(yùn)動是為了將復(fù)習(xí)過程中積攢的負(fù)能量發(fā)泄出去,同時出去轉(zhuǎn)換轉(zhuǎn)換心情,反而會提高學(xué)習(xí)效率。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  既然選擇了考研,那么就要堅持下去,要為自己找到一個理由,這個理由不一定要多高大上,但一定是那種在自己復(fù)習(xí)中堅持不下去的時候能夠說服自己,讓自己繼續(xù)復(fù)習(xí),讓自己不會放棄。HtK勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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  每個人都會受到幸運(yùn)女神的眷顧,但只有自己有實力,才能抓住這一個運(yùn)氣,我始終堅信一句話:沒有實力,何來運(yùn)氣。自己不努力,就算給你接近真題的內(nèi)容,你也抓不住,所以,加油吧,考驗人!

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研,勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料,資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè),分為初試和復(fù)試兩部分,所有申請資料的同學(xué)都可以獲得對應(yīng)專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放,如果沒有解決,大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號投訴。

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