本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請申請。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　我是西昌學(xué)院教師教育學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生，考研期間常做的一件事就是喜歡翻看成功學(xué)長學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)貼，可以給我很多有用的建議及訊息，沒想到今日我也能夠?yàn)橄乱粚玫膶W(xué)弟學(xué)妹交流經(jīng)驗(yàn)，以下都是自己經(jīng)驗(yàn)僅供參考，希望能夠幫助到大家!99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　整個考研無非是需要弄懂3w問題：為什么考研(why)?怎么去規(guī)劃每個階段的學(xué)習(xí)時間(how)?細(xì)化到每個階段應(yīng)該做什么，每一天應(yīng)該做什么，需要哪些復(fù)習(xí)資料(what)。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　一、why：為什么選擇考研?99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　首先你必須清楚自己的考研動機(jī)以及目標(biāo)院校的選擇，專碩學(xué)碩的選擇。對于我自己而言，普通二本學(xué)校文憑而且是冷門的心理學(xué)，以后可能很難找到滿意的工作，而研究生能夠讓我在更好的平臺上，學(xué)習(xí)更多的知識，認(rèn)識更多優(yōu)秀的人，有更大的發(fā)展空間，更多的就業(yè)機(jī)會，讓自己變得更加優(yōu)秀，就這么簡單。選擇西南大學(xué)一是因?yàn)槠湫睦韺W(xué)排名全國第三，一個很一流，非常棒的學(xué)校，二是在重慶，好玩，離家近。而且相比北師大，華南師大等，西大的學(xué)費(fèi)稍微能夠接受一點(diǎn)。所以綜合各種因素，西南大學(xué)是我的最佳選擇。因?yàn)槲也幌矚g也不適合搞科研，更想提高自己的應(yīng)用能力，以后直接就業(yè)，所以我選擇專碩。目標(biāo)院校的選擇要結(jié)合自身實(shí)力以及經(jīng)濟(jì)情況，一旦確立了目標(biāo)，就不要動搖，下定決心死磕到底。因?yàn)闆Q心，信心不夠強(qiáng)大，后期可能會沖勁不足，前功盡棄。建議可以在確定目標(biāo)院校后，為自己寫一份承諾書，包括你的報(bào)考動機(jī)以及強(qiáng)大的決心，后期堅(jiān)持不足的時候拿出來看一看，激勵自己，勿忘初心，方得始終。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　二、how：怎么去規(guī)劃每個階段的學(xué)習(xí)，我分為四個階段(凡事都要有計(jì)劃)99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　(1)基礎(chǔ)階段(4月—7月)99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　4月前主要是確立目標(biāo)院校及考研資料的搜集準(zhǔn)備。4月后就正式開始復(fù)習(xí)了，為自己做一個整體的學(xué)習(xí)規(guī)劃，然后細(xì)化到每個階段，每個月、每一天。這個期間主要是夯實(shí)基礎(chǔ)，打地基，只有基礎(chǔ)打好了，后面的復(fù)習(xí)才能順利進(jìn)行。而且考研的試題都不偏不難，大多都圍繞基礎(chǔ)，所以基礎(chǔ)非常重要。而重基礎(chǔ)就是抓教材，把院校參考書最好都過個兩遍，不要放過任何知識點(diǎn)，全面復(fù)習(xí)。報(bào)了班的把專業(yè)課基礎(chǔ)視頻結(jié)合教材一起看，這樣印象更深刻，最好可以第一遍看教材，第二遍帶著疑惑看視頻，然后再回過頭來結(jié)合教材，這樣會有非常好的效果。英語不好的同學(xué)也可以開始準(zhǔn)備英語了，需要每天堅(jiān)持英語打卡，記單詞，可以每天一到兩篇閱讀開始做起走了。總之，不管是專業(yè)課還是英語，前期任務(wù)就是打好基礎(chǔ)，全面復(fù)習(xí)(教材)。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　(2)強(qiáng)化階段(7—9月)99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　到了暑假，可能會讓考研學(xué)子的心開始浮躁了，但切記，堅(jiān)持到最后的才是winner，就算回去最好不要超過一周。因?yàn)樵谀阃嫠蕵返臅r候，你的競爭對手正在努力奮斗，要知道競爭是非常殘酷的，所以考研期間最好把貪玩的心收一收，不要被外界事物所干擾和誘惑，這是一場自制力的較量。好好利用這個強(qiáng)化階段，是有很大的提高的，差距就是從這里開始慢慢拉開了。這時公共課政治可以開始復(fù)習(xí)了，最晚不要超過9月，不過最好早點(diǎn)準(zhǔn)備，后面沒有那么慌，把握也大點(diǎn)?；A(chǔ)階段是全面復(fù)習(xí)，那么強(qiáng)化階段就是重點(diǎn)復(fù)習(xí)了，在第二輪復(fù)習(xí)，把教材的重難點(diǎn)提煉出來，作個筆記，最好做個每個學(xué)科，每一章的框架圖，這樣知識點(diǎn)就非常清晰明了。此時在提煉重難點(diǎn)的基礎(chǔ)上，開始大量做習(xí)題，最好是類似基礎(chǔ)的章節(jié)習(xí)題，通關(guān)寶典就很好，現(xiàn)在西大專碩自主命題沒有選擇題，但不排除下一次沒有，所以選擇題多一手準(zhǔn)備也好，還可以幫助夯實(shí)基礎(chǔ)。那主觀題就比選擇題更重要了，在看教材的時候，可以嘗試思考課后習(xí)題，有一定的參考價(jià)值。這個階段的任務(wù)除了公共課要跟上，專業(yè)課就是1.通過視頻和習(xí)題強(qiáng)化基礎(chǔ)和重點(diǎn)，2.理清脈絡(luò)，構(gòu)建知識框架 3.理清混淆知識點(diǎn)，以及各學(xué)科間相同知識點(diǎn)的不同解讀99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　(3)鞏固提高階段(10月—11月)99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　主要是瞻前顧后，解決前面遺留的問題，為沖刺背誦做準(zhǔn)備。在專業(yè)課上，這個階段有幾大任務(wù)：1.大量練習(xí)習(xí)題，包括歷年各院校真題，或者各機(jī)構(gòu)的模擬題(勤思有專門的包含各校的歷年專碩真題集以及模擬題，非常有用)，基礎(chǔ)習(xí)題第二輪，習(xí)題不是做完就完了，而是把它弄懂，整理一個高頻錯題集，常常鞏固，爭取下次不會錯。2.開始背誦知識點(diǎn)，可以拿你的筆記，框架，講義等，這個根據(jù)個人情況，我是自己整理了框架圖，根據(jù)框架圖和勤思強(qiáng)化講義背誦的，背誦時建議先把框架搞清楚，這樣形成一個系統(tǒng)的體系，會比較容易，好記一點(diǎn)。3.基礎(chǔ)打好的同學(xué)，可以嘗試整理和攻克一下各科難點(diǎn)或者你認(rèn)為重要但很難的知識點(diǎn)。4.我當(dāng)時為自己整理了一個高頻考點(diǎn)難點(diǎn)筆記本，比如我把專業(yè)課中所有的重要理論(背起來比較難)整理在一個本子上，提前背這些不好背的繞口的難點(diǎn)，在按順序背知識點(diǎn)的同時，每天早上背一點(diǎn)這些重難點(diǎn)，相當(dāng)于對這些重難點(diǎn)也就多下了些功夫。英語作文可以開始整理模版了，完了就是仿寫、背誦、默寫。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　(4)沖刺階段(11月—12月底)99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　到了這個階段，可以開始第一輪做目標(biāo)院校的真題了(我做了三輪)，就像英語二真題一樣，因?yàn)槟攴萆?，所以題也不多，但要好好利用，每一套都要仔細(xì)研究，挖掘出精華。知識點(diǎn)繼續(xù)背誦、默寫。這個階段的主要任務(wù)就是1.有針對性的復(fù)習(xí)以及練題，查漏補(bǔ)缺 2.背背背，專業(yè)課公共課每天都要抽至少個五個小時背誦，我是專業(yè)課3小時，政治1小時，英語沒花太多時間，半小時作文，這個要根據(jù)個人的情況(記憶力，優(yōu)勢劣勢，黃金背誦時間)而定，背誦時間是隨著時間逐步增加的，到后面一上午都是拿來背誦的，下午做題，晚上一半時間做題，一半時間默寫?？茖W(xué)證明，一般早上9點(diǎn)—11點(diǎn)學(xué)習(xí)效率最高，所以這段黃金時間不能放過。到后期，一定要保證充足的睡眠(至少7小時)與營養(yǎng)，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，調(diào)整心態(tài)，不要壓力太大。越是時間緊，越要講究效率，不是增加自己的學(xué)習(xí)時間，而是提高自己的學(xué)習(xí)效率與專注力，該放松的時候還是要放松。在12月份，就要適當(dāng)進(jìn)行各科目的模考，用最近一年的真題，在規(guī)定時間內(nèi)完成，慢慢調(diào)整到最佳狀態(tài)。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　三、what：具體規(guī)劃與復(fù)習(xí)建議99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　(1)英語：背單詞，它是根據(jù)考研單詞出現(xiàn)頻率劃分的，效果不錯，總得來說背了有兩三輪。我的英語過了四六級，基礎(chǔ)不算太差，但我也是四月份開始刷閱讀的。首先是英語一1996年真題到現(xiàn)在，最好在9月份之前刷完，英語一跟英語二出題思路，難度都不太一樣，但是由于英語二真題較少，所以一開始可以拿英語一的來練手，熟悉感覺，里面的高頻單詞也是需要記下來的。從九月開始，用了英語二閱讀，但最后英語也算考了72，認(rèn)真學(xué)，還是會有提高的。然后真題確實(shí)很少，需要每一套都仔細(xì)鉆研，特別是閱讀，閱讀里的高頻單詞、語法、翻譯都需要認(rèn)真深究，我的英語二真題好像是做了三輪，最近一年真題建議拿來考前模擬。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　(2)政治：我在9月開始準(zhǔn)備的，以前是文科，沒有報(bào)班。9—10月份精講精煉第一輪，先看知識點(diǎn)然后做課后習(xí)題，第二天復(fù)習(xí)并做選擇題對應(yīng)習(xí)題，到了11月，一共做了三輪，第一輪用鉛筆，第二輪用黑筆，把錯題標(biāo)出來但不改正確答案，第三輪做錯題，要好好利用。(3)專業(yè)課99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　首先感謝勤思為我提供的復(fù)習(xí)資料，下面我就說我是怎么運(yùn)用資源復(fù)習(xí)專業(yè)課的。我是本專業(yè)并且基礎(chǔ)還行，但我還是四月份開始準(zhǔn)備的。西大心理學(xué)是自主命題，參考書目有5本：心理學(xué)導(dǎo)論(黃希庭)、發(fā)展心理學(xué)(林崇德)、教育心理學(xué)(張大均)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)(郭秀艷、楊冶良)、社會心理學(xué)(金盛華)。基礎(chǔ)階段就是先把教材全面復(fù)習(xí)，拉通看一遍，再結(jié)合基礎(chǔ)視頻與基礎(chǔ)講義復(fù)習(xí)，這樣印象更深刻，有什么疑問再回到教材中來。在強(qiáng)化階段，主要就是強(qiáng)化視頻、強(qiáng)化講義。先看強(qiáng)化視頻，再結(jié)合教材與視頻中老師的重點(diǎn)對講義進(jìn)行補(bǔ)充(這是我最后的背誦材料)。結(jié)合強(qiáng)化講義，整理自己的框架，我把每一章的框架弄在一張紙貼在講義上對應(yīng)的那一章的第一頁，為的就是結(jié)合框架復(fù)習(xí)背誦。通關(guān)寶典我做了三輪，也是第一輪鉛筆，第二輪黑筆，第三輪錯題。因?yàn)槲矣谢A(chǔ)，我是10月份之前把所有背誦資料整理好，10月開始背誦的，背了至少三輪。建議基礎(chǔ)不好的同學(xué)多下功夫，提前準(zhǔn)備，提前背誦。我背誦的就是勤思的強(qiáng)化講義，先背框架再在框架中加知識點(diǎn)，到后面講義一共背了至少三輪，同時我也會背誦我的重難點(diǎn)復(fù)習(xí)手冊。背誦可能開始會有點(diǎn)困難，一背就完，但需要我們強(qiáng)加鞏固，及時復(fù)習(xí)，當(dāng)熟練到一定程度，到后面你會發(fā)現(xiàn)越背越快，甚至最后我能達(dá)到拿著十幾張框架圖就可以把所有知識點(diǎn)回顧出來(好吧謙虛一點(diǎn)，不是所有，是八成)，記不到的可以專門記在一個本子上，表明這是難點(diǎn)，我要時?；仡?，每天復(fù)習(xí)，直到把它背熟為止。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　勤思有專門的專碩習(xí)題集與模擬題，這可以節(jié)約很多搜集真題資料的時間，題量很多，可以挑選其中的高頻考點(diǎn)與潛在考點(diǎn)多加練習(xí)，重點(diǎn)是要結(jié)合習(xí)題回顧到知識點(diǎn)，要學(xué)會運(yùn)用知識點(diǎn)，學(xué)會分析題目的考點(diǎn)以及提高答題技巧。目標(biāo)院校的真題可以晚一點(diǎn)做，效果會更好一點(diǎn)，但做出來的結(jié)果好壞不要影響自己的信心，而是要查漏補(bǔ)缺，更激勵自己。也不要因?yàn)閯e人的進(jìn)度使自己亂了腳步，要按照自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，清楚自己的方向與著力點(diǎn)。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　四、復(fù)習(xí)背誦小技巧99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　(1)運(yùn)用艾賓浩斯記憶曲線，雖然不會做到那么勤，但最好背誦的知識點(diǎn)要在當(dāng)天、第2天、第4天、第7天、第15天鞏固，這樣你會取到事半功倍的效果。特別是英語單詞，有些同學(xué)記起來比較困難，可以嘗試運(yùn)用一些技巧，比如睡前和醒后記憶效果比較好。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　(2)嘗試回憶與反復(fù)識記結(jié)合：每次背誦前，先嘗試回憶，看看自己能記著多少，記不到先特別標(biāo)注，最后再看書背誦，理解記憶的效果比機(jī)械記憶會好很多，比如通過舉例子來理解某個理論觀點(diǎn)。另外，比較適合我的一個方法是默寫，我常常是早上背誦，晚上默寫，這樣既避免打瞌睡，又能讓自己加深印象，寫過的東西可能潛意識印在自己腦海里，有些東西背了就忘，但如果是默寫，可以簡單寫一些關(guān)鍵詞(提取線索)，答卷的時候更有利于提取。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　(3)專業(yè)課一定要形成知識網(wǎng)絡(luò)，不然學(xué)起來和背起來都會很混亂。各科的相聯(lián)系的知識點(diǎn)、混淆知識點(diǎn)可以整理在一張紙上，也可以以學(xué)派或人物為主線，把相關(guān)知識點(diǎn)綜合在一張紙上，會更加清晰。像發(fā)展心理學(xué)可以以時間軸整理，教育心理學(xué)與發(fā)展心理學(xué)最好結(jié)合在一起復(fù)習(xí)。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　(4)背誦時，采用過度學(xué)習(xí)，即在剛剛能背誦的基礎(chǔ)上，多學(xué)習(xí)50%—100%，達(dá)到滾瓜爛熟的程度，這樣就有可能進(jìn)入長時記憶，不容易忘，甚至在考場也不會由于緊張而頭腦短路，避免這個問題就只有背得滾瓜爛熟。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　(5)背誦要學(xué)會抓關(guān)鍵詞，不是一字不差地背下來，而是理解記憶，化簡為繁，抓關(guān)鍵字，最好能用自己的話表達(dá)出來或能夠舉出例子，這樣有利于記憶。99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　勿忘初心，方得始終99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　其實(shí)我在考研期間一直有個問題困擾著我—睡眠障礙，從九月份開始中午基本睡不著覺，晚上入睡困難，12點(diǎn)半能睡夠著就已經(jīng)很不錯了，而且還出現(xiàn)一系列的身上的小毛病(角膜炎、耳鳴、內(nèi)臟不適、偏頭痛等等)，懷疑是神經(jīng)衰弱，自我感覺不是壓力問題，以為是生理問題，去醫(yī)院檢查說是壓力才引起睡眠障礙，但感覺沒有壓力，還是以為是身體有問題，所以開始吃中藥調(diào)理，一心妄想著能早一點(diǎn)好，早一點(diǎn)全身心投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，連續(xù)三個月，差不多每個星期都會抽半天去拿中藥，中藥非?？啵乙恢眻?jiān)持吃到考前兩天，這個問題都還是沒解決。睡眠障礙和生病真的讓我真的非常地痛苦，其實(shí)下午和晚上的學(xué)習(xí)效率都不是很高的，我很困很不舒服但還是要堅(jiān)持，甚至在早上和晚上為了提神和鍛煉脫著疲憊的身體，聽著勵志的音樂去操場跑操，甚至在去拿中藥的路上還一邊走一邊看視頻，曾經(jīng)有幾次在操場大哭，真的非常累，不僅是生理上的折磨，還有心理上的痛苦。更想不到的是我在考研的那兩天晚上都是凌晨三、四點(diǎn)才睡著的，早上起來非常難受，走路都是飄的，考完心灰意冷，我想著完了，這次肯定失敗了。事實(shí)證明，我確實(shí)是因?yàn)闈撛诘膲毫?心理問題)才會出現(xiàn)睡眠問題，從而導(dǎo)致生理問題，我考完過后就再也沒有出現(xiàn)睡眠問題，一身輕松了，才覺得潛意識是如此地強(qiáng)大，自我感覺心理素質(zhì)是挺好的，沒想到還會出現(xiàn)這樣糟糕的狀況。事實(shí)還驗(yàn)證了八個字—否極泰來、破財(cái)消災(zāi)，從估分時認(rèn)為是壓線到出結(jié)果看到自己是第五名，你永遠(yuǎn)想不到當(dāng)時是怎樣的出其不意與驚喜，可以說是一個奇跡了。盡管整個考研是一生中最痛苦的經(jīng)歷，讓我永遠(yuǎn)難忘，但因?yàn)槲业臎Q心、恒心、毅力，我堅(jiān)持了下來，沒有到最后，誰也不知道最后一秒會發(fā)生什么，也許會出現(xiàn)情節(jié)大反轉(zhuǎn)呢。講這件事，就是想告訴大家，我這樣的都堅(jiān)持下來并且成功了，你們又有什么理由不好好拼搏一把呢?結(jié)果好多本科院校比我好的同樣被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面。 99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

　　所以現(xiàn)在你的學(xué)校，你的成績，都不能決定你以后擁有怎樣的人生，你的命運(yùn)掌握在自己的手中，你成為什么樣的人取決于你想要成為什么樣的人，而你能不能成為你想要成為的那個人取決于你的決心、恒心、取決于你現(xiàn)在的努力。但你的努力要用對方向，就像學(xué)習(xí)要講求方法，考研沒有成功的有兩種，一種可能是努力不夠，毅力不足，另一種可能是方法沒對，包括學(xué)習(xí)計(jì)劃不合適，時間規(guī)劃不當(dāng)，這就可能讓你再多的努力也事倍功半。所以我一直喜歡一句話“路對不怕遙遠(yuǎn)”，這句話送給大家，希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭酱蠹?，希?9的考研學(xué)弟學(xué)妹一定要有信心、決心、恒心，發(fā)揮自己的洪荒之力，勿忘初心，方得始終。堅(jiān)持到最后，下一個幸運(yùn)兒就是你們!99q勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!