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2014屆同學考入華南師范大學應用心理碩士
我是一名辭職后二戰(zhàn)三跨考生，本科畢業(yè)普通二本，專業(yè)信息與計算科學，13年一戰(zhàn)華東師大，總分288，專業(yè)171，英語48，政治68；14年二戰(zhàn)華南師大，總分347，專業(yè)217，英語53，政治77，沒有進學碩復試，后調劑心理健康專業(yè)。反思一戰(zhàn)復習狀況主要弱項包括：
一、統計花太多時間公式推導，不知只要會用即可。當時花了倆月看甘怡群和張厚粲的書，二、時間管理能力弱爆了，作息不規(guī)律：八九點起，一兩點睡，常被電影、非專業(yè)書籍中斷學習，一斷就是三四天。
方法：用世界管理大師德魯克的“時間記錄法”，即從起床開始到睡覺，每15-20分鐘記錄一次，比如07:00-07:30，背誦一篇英語作文，這樣就量化自己的時間，知道自己時間浪費在哪？知道自己效率有多高？浪費的地方，比如每天瀏覽QQ空間20分鐘可以砍掉，閑聊時間可以砍掉，效果非常明顯，強烈推薦。
三、閱讀速度超慢：普心都花了一月。
方法：用計時指讀方法——20——30分鐘記錄一次自己的閱讀進度，如20分鐘普心P100-P06,這樣就知道了自己的閱讀效果。我原先學過快速閱讀，但訓練時間太多了，效果不太好。后比較所有快速閱讀方法中，計時指讀效果最好，并且不需要怎么訓練。另采用2倍播放速度聽視頻課，也能省時間。
四、情緒調節(jié)很弱——連續(xù)看書7天左右，就覺得看不下去，坐不下去，很郁悶，很焦躁，特別想去上網，然后通宵看連續(xù)劇2天，恢復1天，這樣總是中斷學習，沒有連續(xù)性。
方法：
1.采用國際象棋和太極推手雙料世界冠軍維茨金的方法：學習約90分鐘，運動15分鐘，即去400米操場慢跑2圈，再回自習室，不能去操場的可跑樓梯或跳繩，學習和運動交替，既能放松自己，又能保持學習狀態(tài)的高效。
2.若心情特抑郁，特焦躁，可用15秒內快跑100米發(fā)泄自己，一定要百米沖刺的速度快跑，一定要跑完氣喘吁吁，這樣才能快速發(fā)泄郁悶，快速發(fā)泄焦躁。
五、14年10月中旬到1月初，每天上午8:00-12:00找個無人處，連續(xù)背了近3個月，背了三遍，陌生的題或較重要的題，錄上自己的聲音，吃飯走路時反復聽，這樣能增加熟悉度，減少背誦時間。
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。
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(責任編輯：qs_wangpeng )
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