你當(dāng)前的位置：首頁(yè) > 心理學(xué)考研-學(xué)碩 > 針對(duì)院校 > 華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院 > 學(xué)員榜樣庫(kù)
1、您的經(jīng)驗(yàn)中如果有當(dāng)初用過(guò)的書(shū)籍、做過(guò)的試卷、考研過(guò)程中美好瞬間片等等照片是最好的
?、?我的統(tǒng)計(jì)知識(shí)非常薄弱，再加上復(fù)習(xí)時(shí)間很短，想了一個(gè)辦法，就是聽(tīng)勤思的統(tǒng)計(jì)課程時(shí)，把筆記寫在小便簽紙上，按照順序貼在墻上，中午吃完飯，站在墻前理一理相關(guān)的思路，正好可以消消食~。
?、?關(guān)于變態(tài)心理學(xué)，錢銘怡的書(shū)并沒(méi)有根據(jù)DSM5來(lái)編寫各種精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)。于是我在淘寶上買《理解DSM5》那本書(shū)，診斷標(biāo)準(zhǔn)非常簡(jiǎn)潔而且容易記。然后再結(jié)合講義的總結(jié)，加深理解。
第二部分：文字經(jīng)驗(yàn)
1、考研背景
我是跨考加上在職的情況，2月份到6月末是在職復(fù)習(xí)的狀態(tài)。后來(lái)，6月末辭職，脫產(chǎn)復(fù)習(xí)將近6個(gè)月。
我大學(xué)畢業(yè)后，就工作了。工作中經(jīng)歷了很多事情，讓我慢慢意識(shí)到我需要更高的平臺(tái)和更扎實(shí)的專業(yè)技能，未來(lái)才能發(fā)展得更好。從有這個(gè)想法到2月份決定考研，歷時(shí)3個(gè)月，這三個(gè)月一直糾結(jié)如果考研失敗，自己能不能承受，后來(lái)想想，沒(méi)什么承受不了的，因?yàn)榕率《艞墮C(jī)會(huì)，將來(lái)自己一定會(huì)后悔。于是就下了這個(gè)決定。
2、考研經(jīng)歷
在職復(fù)習(xí)的時(shí)候，我喜歡在休息日，去圖書(shū)館或者咖啡店看書(shū)，在座位上看一下午，餓了回家吃飯，吃完飯晚上有時(shí)間再看一點(diǎn)點(diǎn)。買了勤思的網(wǎng)課，根據(jù)自己的情況，晚上睡覺(jué)之前，或者在地鐵上，看一個(gè)章節(jié)的視頻，再看一遍書(shū)感覺(jué)是比較有效的。一口氣把整本書(shū)的視頻全部看完，再看書(shū)，感覺(jué)這樣不太好。但是視頻里的講課老師還是很有魅力的，而且自己也是比較懶的人，把看視頻當(dāng)作了休息，有時(shí)候止不住的就一下子看好多章節(jié)的視頻。
在職復(fù)習(xí)的進(jìn)程總是斷斷續(xù)續(xù)的，出現(xiàn)過(guò)連續(xù)兩三周都沒(méi)有看書(shū)的情況。但是勤思輔導(dǎo)老師每周會(huì)和我講一講重點(diǎn)，讓我覺(jué)得每次中斷一段時(shí)間，總還能撿起來(lái)繼續(xù)學(xué)下去。
復(fù)習(xí)的時(shí)候經(jīng)常覺(jué)得特別沒(méi)信心，總是想一些打壓自己自信心的事情，比如自己是跨考生，而且復(fù)習(xí)的時(shí)間不多，自己憑什么能排到前幾名?(華師大應(yīng)用心理的報(bào)錄比還是非常嚇人的)。如果沒(méi)考上，是不是很丟人等等。負(fù)責(zé)輔導(dǎo)我的勤思老師很好，她除了給我講每一章的重點(diǎn)外，還會(huì)幫我調(diào)整心態(tài)。她和我講，考心理學(xué)其實(shí)想想很簡(jiǎn)單的，就10本書(shū)，重點(diǎn)都知道，理解后背下來(lái)不就可以么?自己算一算，拿到70%的分?jǐn)?shù)足夠努力的話是完全可以做到的……所以考研的時(shí)候我一直告訴自己，學(xué)習(xí)的目標(biāo)并不是超過(guò)別人，而是盡自己最大的努力，把所有重點(diǎn)知識(shí)盡力記在心里，達(dá)到能夠自己復(fù)述出來(lái)的程度。
在職期間其實(shí)沒(méi)有做很多功課，10門專業(yè)課，我就看完了5本書(shū)，而且都沒(méi)什么特別深刻的印象。英語(yǔ)很爛，政治一點(diǎn)都沒(méi)有看。
我和公司定好6月末辭職。從上海辭職回家的路上禁不住傷感，那種對(duì)未來(lái)的未知還有迷茫還有惆悵的滋味真的是可以記住一輩子了。
回到家馬上就7月份了，我用3周的時(shí)間，用最快的速度把剩下的科目盡量看完(實(shí)際上沒(méi)看完)。在基礎(chǔ)如此薄弱的情況下，去參加了勤思的集訓(xùn)班。因?yàn)槲一A(chǔ)不好，而且1到2天就學(xué)完一個(gè)科目的速度，對(duì)我來(lái)說(shuō)強(qiáng)度非常大，但收獲也非常多。
集訓(xùn)的過(guò)程一是把心理學(xué)的大致框架和關(guān)鍵知識(shí)做到心中有數(shù)，哪些科目復(fù)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，哪些復(fù)習(xí)時(shí)間短，每個(gè)科目根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)應(yīng)該如何學(xué)習(xí)也有了計(jì)劃，對(duì)于考研的許多其他信息也都了解個(gè)差不多(我在參加集訓(xùn)前，連國(guó)家線、專業(yè)線的區(qū)別，英語(yǔ)考一還是二，有沒(méi)有聽(tīng)力等等都不知道，真的真的非常非常糟糕)。
8月初回到家，開(kāi)始了第二輪學(xué)習(xí)。我用一個(gè)半月的時(shí)間整理普心和發(fā)展的知識(shí)點(diǎn)，我喜歡寫筆記，知識(shí)點(diǎn)都整理在筆記上。但是傳統(tǒng)的記筆記的方式，我覺(jué)得效率不高，于是我買了那種非常非常大的廣告紙，裁剪好，把一章的知識(shí)寫在一張紙上，并突出知識(shí)之間的邏輯關(guān)系。像普心的實(shí)驗(yàn)，一些理論等，畫(huà)圖要比寫文字更容易記住，能畫(huà)出來(lái)的知識(shí)點(diǎn)，就不要寫。想辦法把知識(shí)畫(huà)出來(lái)的方法，對(duì)我來(lái)說(shuō)，又快又容易記。我是每學(xué)完一章節(jié)，就盡力復(fù)述一遍，最好能達(dá)到背誦的狀態(tài)。
9月中下旬到10月末，我整理完了社會(huì)、人格、變態(tài)和咨詢。因?yàn)楦杏X(jué)時(shí)間不夠了，所以在每整理完一塊，我都背下來(lái)，不然后期會(huì)沒(méi)有時(shí)間背。
11月份，頂住壓力和慌張，又整理完了測(cè)量、統(tǒng)計(jì)還有管理。實(shí)驗(yàn)沒(méi)有時(shí)間看所以被我舍棄了，腦子里只有一些集訓(xùn)時(shí)老師教的相關(guān)知識(shí)。還好初試實(shí)驗(yàn)考的不多。(但是復(fù)試考好多實(shí)驗(yàn)題目，哭)
12月份大部分時(shí)間在背政治，離考前剩10天的時(shí)候，最后背了一遍專業(yè)課的知識(shí)。當(dāng)時(shí)覺(jué)得壓力非常大，覺(jué)得剩10天時(shí)間根本背不完，但是發(fā)現(xiàn)，前期整理之后其實(shí)已經(jīng)背了大部分，再加上隨著時(shí)間的流逝，理解的程度也不斷加深，最后一遍背得非常快。
關(guān)于政治，是從9月末開(kāi)始學(xué)習(xí)的。每一天都有花2到3個(gè)小時(shí)看政治。最后68分。我覺(jué)得自己在政治上花的時(shí)間過(guò)多，像我這種時(shí)間不夠的情況，精講完全可以不看，直接看稍微薄一點(diǎn)的那個(gè)知識(shí)點(diǎn)提要，也可以打70分左右。
考研之前，我的英語(yǔ)能力非常弱，英語(yǔ)1的閱讀，經(jīng)常5個(gè)問(wèn)只能對(duì)1個(gè)的程度。主要是單詞量的問(wèn)題。勤思輔導(dǎo)我的老師和我說(shuō)，單詞量不夠，閱讀做再多也沒(méi)什么用。于是我從8月份開(kāi)始，背紅寶書(shū)的單詞，我喜歡把單詞寫卡片上，正面英文和音標(biāo)，背面是漢語(yǔ)。專門挑自己不會(huì)的，或者不太熟的單詞寫在卡片上，然后拿卡片背。不會(huì)的單詞卡片要拿出來(lái)，反復(fù)看。
在背單詞的過(guò)程中，每周做2到3個(gè)閱讀，主要是為了檢查自己?jiǎn)卧~量有沒(méi)有進(jìn)步。當(dāng)單詞量足夠時(shí)，閱讀變得簡(jiǎn)單了，而且那些閱讀技巧變得有效果了。后來(lái)11月份的時(shí)候拿幾篇英語(yǔ)2的閱讀真題練練手，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常5個(gè)選擇題能做到全對(duì)。
我在初試考英語(yǔ)之前，中午沒(méi)有睡覺(jué)，掃了一遍黃皮書(shū)上列出來(lái)的考研大綱里面的單詞。有點(diǎn)生疏的圈起來(lái)。做閱讀還有完形填空時(shí)，感覺(jué)更自信了。
在單詞量足夠的情況下，一定要記得看完形填空的做題技巧，可以大幅度減少錯(cuò)誤率。作文我一直都沒(méi)有練，直到12月份，覺(jué)得這樣下去實(shí)在沒(méi)有底，就背一些作文常用詞還有3篇英語(yǔ)范文，后來(lái)時(shí)間太緊了，就背幾個(gè)非常非常長(zhǎng)的從句，考試那天雖然主題我沒(méi)預(yù)測(cè)準(zhǔn)，但是那些背的從句換一換單詞還是可以套上一些噠。最后英語(yǔ)83分。英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法每個(gè)人都是不一樣的，所以一定要根據(jù)自己的情況選擇策略。
我每天的學(xué)習(xí)安排經(jīng)常變化，但每天學(xué)習(xí)時(shí)間是固定的，每天都從上午8點(diǎn)30開(kāi)始集中精力學(xué)習(xí)，當(dāng)然還包括上廁所、接水、吃飯的時(shí)間，這樣學(xué)到3點(diǎn)半，三點(diǎn)半過(guò)后，我通常就覺(jué)得沒(méi)力氣了，學(xué)習(xí)效率變得很低。所以學(xué)習(xí)的時(shí)候，體力也很重要。效率低的時(shí)候，盡量學(xué)英語(yǔ)還有政治這些科目，或者聽(tīng)一聽(tīng)勤思的視頻課。然后晚上6點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)，但是學(xué)得不多。我一般不是通過(guò)有沒(méi)有完成任務(wù)計(jì)劃來(lái)定義自己一天的學(xué)習(xí)效果，而是看自己有沒(méi)有盡最大的力氣。如果一天走神、狀態(tài)不好和玩手機(jī)的時(shí)間比平時(shí)長(zhǎng)，那這一天就是不合格的。
全程都是自己一個(gè)人學(xué)習(xí)，沒(méi)有小伙伴的在身邊一起學(xué)，所以對(duì)于自己的進(jìn)度常常不自信而且常常感到焦慮，總是擔(dān)心，自己是不是進(jìn)度最慢的，學(xué)習(xí)時(shí)間最短的。所以很感謝勤思的輔導(dǎo)老師，經(jīng)常鼓勵(lì)我，說(shuō)我做得已經(jīng)很好了。
3、專業(yè)課與公共課復(fù)習(xí)建議
專業(yè)課看教材很重要，它能幫助你理清專業(yè)知識(shí)的脈絡(luò)，更好的理解知識(shí)，并不是無(wú)用功。勤思的輔導(dǎo)資料更全面一些，它把不同的教材相關(guān)內(nèi)容放在一起，并且又側(cè)重點(diǎn)，而且會(huì)囊括一些最新的知識(shí)。兩種資料一定要根據(jù)自己的情況合理地協(xié)調(diào)好。
如果是跨考生而且復(fù)習(xí)時(shí)間不多的情況下，最好不要花太多的精力在政治上，一天3個(gè)小時(shí)就有點(diǎn)多了。我自己花了很多時(shí)間，然后發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有比大家高，用這個(gè)時(shí)間不如多看一會(huì)兒能真正拉開(kāi)分?jǐn)?shù)的專業(yè)課。
英語(yǔ)一定要找清楚自己的問(wèn)題，對(duì)癥下藥。如果是單詞量不夠，一定要先背好單詞再說(shuō)。
4、課程和資料的使用方法
視頻課真的很好用，在開(kāi)始階段，關(guān)于心理學(xué)什么都不知道的情況下，視頻課幫我用最短的時(shí)間了解心理學(xué)，進(jìn)入到這個(gè)行當(dāng)里面。后期，在你學(xué)累的時(shí)候，有些問(wèn)題想不清楚的時(shí)候，特別焦慮無(wú)法集中注意力的時(shí)候，吃飯的時(shí)候，坐地鐵的時(shí)候都可以聽(tīng)一聽(tīng)，老師們上課都很有意思，而且他們善于用非常簡(jiǎn)短的幾句話把你不理解的問(wèn)題解釋清楚，并且時(shí)不時(shí)的會(huì)談?wù)撽P(guān)于心理學(xué)的學(xué)習(xí)方法還有一些很有意思的故事等等。
每周一次和勤思輔導(dǎo)老師的課程，對(duì)我?guī)椭艽?，一方面老師?huì)講一遍重點(diǎn)，更重要的是答疑，每當(dāng)我有想不清楚的，學(xué)習(xí)方法上有困惑的時(shí)候，或者想要一些資料的時(shí)候，甚至學(xué)習(xí)狀態(tài)不好的時(shí)候，都會(huì)找她，讓我覺(jué)得很踏實(shí)。
其實(shí)考研是需要非常多的信息的，而且有時(shí)候找起來(lái)很麻煩，我經(jīng)常自己沒(méi)時(shí)間找，然后微信問(wèn)馬老師一些信息，從一開(kāi)始專碩學(xué)說(shuō)區(qū)別的問(wèn)題，選專業(yè)的問(wèn)題，到關(guān)于參考書(shū)目的問(wèn)題，還有集訓(xùn)安排，網(wǎng)上新增的課程資源鏈接，到初試過(guò)后，關(guān)于國(guó)家線、復(fù)試線的問(wèn)題，復(fù)試如何準(zhǔn)備，復(fù)試名單等等，每個(gè)問(wèn)題自始至終她都回答的非常非常認(rèn)真~
5、對(duì)2019學(xué)弟學(xué)妹的鼓勵(lì)與指導(dǎo)!
在考研之前，一直以為考研是一個(gè)萬(wàn)劫不復(fù)的旅程，很多人都說(shuō)考研多么多么難，甚至有些人會(huì)不相信你能考上?？佳新飞?，會(huì)時(shí)常伴著焦慮、害怕、迷茫、懈怠、內(nèi)疚、自責(zé)，但是大部分的時(shí)間，慢慢深入到了知識(shí)世界里，注意力特別集中的時(shí)候，甚至忘記了周遭的環(huán)境的時(shí)候，真的感覺(jué)沒(méi)有那么可怕。它難與不難，與別人的評(píng)價(jià)無(wú)關(guān)，它也不是戰(zhàn)爭(zhēng)，也不是較量。它只是一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，一步步把書(shū)看完，把知識(shí)點(diǎn)理解透，有時(shí)間就停下來(lái)思考接下來(lái)用什么方法才能學(xué)得更好，學(xué)累了就休息，偶爾心情不好就給好朋友或者家人打電話。一直要告訴自己，考研很重要，但也沒(méi)那么重要，既然決定了，就算失敗，也有自信承擔(dān)一切后果。然后勇往直前精神抖擻的開(kāi)始學(xué)習(xí)吧。
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒(méi)有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。
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