qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
　　終于打開電腦來寫考研經(jīng)驗(yàn)啦~本人2019屆畢業(yè)生，一戰(zhàn)學(xué)碩失敗，之后工作3個(gè)月，二戰(zhàn)成功上岸東北師大專碩~就像大家說的，只要考研這個(gè)念頭一動(dòng)，便會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)在你的腦海里，直到你考上才會(huì)消退。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　今天主要來談東北師大的應(yīng)用心理的專碩復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，其他的關(guān)于擇校、政治、英語等會(huì)擇日再寫~qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　1.關(guān)于報(bào)班，我是2020年9月開始復(fù)習(xí)，為了逼自己一把，報(bào)的是勤思，里面包含講義，網(wǎng)課以及學(xué)姐~qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　?。?）學(xué)姐監(jiān)督、帶背和劃重點(diǎn)，學(xué)姐對(duì)于我的幫助非常大，起了至關(guān)重要的作用。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　?。?）勤思的講義非常詳細(xì)，涵蓋了大部分版本教材的知識(shí)點(diǎn)以及拓展，所以大家在過一遍教科書理解了知識(shí)點(diǎn)之后，就可以背講義啦，包括后期會(huì)有沖刺的背誦手冊(cè)，一本書幾乎涵蓋所有知識(shí)點(diǎn)。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　?。?）關(guān)于網(wǎng)課，因?yàn)槲?月才復(fù)習(xí)，時(shí)間的確不太多，網(wǎng)課我只用于學(xué)不下去的時(shí)候來捋知識(shí)點(diǎn)的，跨專業(yè)的同學(xué)或者對(duì)知識(shí)點(diǎn)理解不太到位的同學(xué)可以多看看網(wǎng)課幫助理解。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　2.復(fù)習(xí)計(jì)劃qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　給大家分享下我的整個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　（1）教材！教材！教材！回歸教材我一直覺得心理學(xué)最重要的是理解以及明白原理。所以教材顯的至關(guān)重要，講義中只是把知識(shí)點(diǎn)羅列下來，但教材會(huì)詳細(xì)的講述來龍去脈，心理學(xué)家曾做過的實(shí)驗(yàn)，得到的結(jié)論，在現(xiàn)實(shí)中的應(yīng)用，不足和展望……這些都是幫助你記憶知識(shí)點(diǎn)最重要的內(nèi)容，你會(huì)知道它的“底細(xì)”，在日后的答題中可以根據(jù)自己的理解寫出來，從而脫離死記硬背。（我每次看普心里面的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，都會(huì)感嘆設(shè)計(jì)的太精妙了吧）qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　?。?）框架：當(dāng)你理解完教材，你覺得自己好像有點(diǎn)ABCD數(shù)了，但是一合上書，又想不起來書里都有啥是啥了（突如其來的東北話），這個(gè)時(shí)候就要開始做框架了。我個(gè)人是不喜歡看以前的筆記的，所以我手寫＋電子版大概做了4.5遍框架。這個(gè)因人而異，不排除有的同學(xué)第一遍框架就非常完美，之后只需要補(bǔ)充背誦復(fù)習(xí)就好了，所以大家根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣不同來安排。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　我來講一下我的框架復(fù)習(xí)過程：qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　第一遍框架，你可以結(jié)合講義和教材，把重點(diǎn)容易考的知識(shí)點(diǎn)詳盡的羅列出來（因?yàn)闁|師是簡(jiǎn)答題，論述題，所以避免了許多零碎的知識(shí)點(diǎn)），這個(gè)過程你也可以理解為做筆記，但不是讓你去抄書，而是去精細(xì)加工。（把精細(xì)加工這個(gè)詞加黑加粗劃重點(diǎn)?。?。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　第二遍框架，是結(jié)合背書進(jìn)行的，我當(dāng)時(shí)在一整面墻上粘滿白紙，去畫框架，這一次就只寫關(guān)鍵詞來幫助記憶。 對(duì)于人格、管理心理學(xué)這種種類繁多的知識(shí)點(diǎn)，你可以選擇做表格來幫助記憶。(如圖）。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　?。?）真題：到了11月，你通過一遍一遍的框架和背書，已經(jīng)有大致的ABCD數(shù)了。這個(gè)可以結(jié)合真題開始背書啦。我建議是按照科目，先看題目默寫，再對(duì)照答案進(jìn)行更改。大家拿到的答案大部分是參考答案，有的時(shí)候還沒講義詳盡，所以大家要充分動(dòng)用自己的主觀能動(dòng)性，來充實(shí)答案~這樣你在考場(chǎng)才可以有的寫呀。如圖，我默寫的普心和整理的真題題目。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　?。?）沖刺：到了沖刺階段啦~~~你的真題也默寫完了，這個(gè)時(shí)候要注意查缺補(bǔ)漏。其實(shí)大家如果認(rèn)真復(fù)習(xí)到最后，真的會(huì)特別明白自己哪塊不太熟，那就努努力補(bǔ)一補(bǔ)薄弱。如果看不下去了，就再捋一捋框架，保證自己擅長(zhǎng)的，會(huì)背的爛熟于心。到最后的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)發(fā)現(xiàn)自己什么都想不起來的情況，但是沒關(guān)系，只要前面有認(rèn)真背書，你到考場(chǎng)一定會(huì)想起來的~~我考試前一天還覺得哪哪哪都是重點(diǎn)，背不下來，哭唧唧的想找學(xué)姐畫重點(diǎn)，但是第二天在考場(chǎng)整整寫了3個(gè)小時(shí)，寫到手?jǐn)唷?span style="display:none">qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　3.關(guān)于心態(tài)、時(shí)間安排和“不想學(xué)習(xí)”qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　希望大家明白，學(xué)習(xí)效率遠(yuǎn)大于學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，找到自己舒服的作息，充分利用好每一分鐘學(xué)習(xí)的時(shí)間。我的極限是一天7小時(shí)有效學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)（包括政治、英語、專業(yè)課、用軟件背單詞），大部分是一天5小時(shí)左右。我有時(shí)候早上起來不太開心，還會(huì)曬曬太陽，做個(gè)瑜伽，晚上去健身房溜達(dá)一會(huì)，日常聽到最多的話就是：“別人復(fù)習(xí)都是早8晚10，你……？？？”。所以大家不要太拘泥于學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，真正學(xué)會(huì)知識(shí)和弄懂不會(huì)的才是關(guān)鍵??！qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　關(guān)于焦慮，考試焦慮大家肯定都會(huì)有，我覺得對(duì)于學(xué)習(xí)焦慮最好的解決辦法就是滾去學(xué)習(xí)?；袒潭K日對(duì)焦慮一點(diǎn)作用都沒有，對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)步一點(diǎn)作用也沒有，真正的去做去面對(duì)你害怕的事，才是解決途徑。當(dāng)然了，做瑜伽，正念訓(xùn)練，做運(yùn)動(dòng)，喝奶茶，肥宅快樂水，曬著太陽背單詞、背書，舒舒服服的洗個(gè)熱水澡都是解決焦慮感受的有效途徑。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃，我做了總體的進(jìn)度表來觀看進(jìn)度，每完成一章就畫一格，非常的正反饋，每天一點(diǎn)一點(diǎn)看到自己的進(jìn)步。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　關(guān)于“不想學(xué)習(xí)”，我覺得考研那段時(shí)間我滿臉寫著的就是“不想學(xué)習(xí)”。所以為了讓自己學(xué)習(xí)，我都做了什么呢。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　?。?）勤思的學(xué)姐：勤思的學(xué)姐會(huì)畫重點(diǎn)＋帶背，每次上課前的幾天都是我拼命背書的幾天，因?yàn)樯险n學(xué)姐會(huì)提問我。上課那一個(gè)小時(shí)也是注意力高度集中的一小時(shí)，通常一次課背完一本書。這個(gè)狀態(tài)下，大概和學(xué)姐普心過了3遍，發(fā)心2遍，社會(huì)2遍，其余的科目一遍。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　（2）監(jiān)督：對(duì)于我這種自控力幾乎為0的人來說，和研友互相監(jiān)督的后果就是要么我們一起喝奶茶去了，要么就是另一個(gè)人不好意思一直催催催，而監(jiān)督效力打折。監(jiān)督就是第二個(gè)學(xué)姐！一般是你和監(jiān)督員商量計(jì)劃和懲罰措施（如圖，懲罰措施可以換成罰錢或是其他的，我是學(xué)習(xí)健身兩不誤），然后到時(shí)間監(jiān)督員提醒你開始，中間不定期抽查，結(jié)束后要拍照打卡。這種外在的監(jiān)督機(jī)制對(duì)我來說短時(shí)間是極其有效的，不過找到和自己合拍的監(jiān)督員有點(diǎn)難，我換了大概7.8個(gè)監(jiān)督員，到最后其實(shí)也有點(diǎn)心累。大家可以去試一試。qZB勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　Ok，關(guān)于專業(yè)課的復(fù)習(xí)大概就是這樣啦。大家對(duì)于經(jīng)驗(yàn)這種東西還是要考慮自己的情況理性對(duì)待，選擇最適合自己的學(xué)習(xí)方法，最后，大家都是研究生呀??！Fighting！！