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階段一：準備
選擇+努力+堅持=成功
關(guān)于擇校：很多人說考研選擇大于努力，確實是有道理的。但是這是有一個相對標準的。就像真理是有條件的，三角形的內(nèi)角和是180度只是在平面中，三維就不適用。那么什么情況下選擇大于努力呢?
第一，清楚自己的能力，精準定位。
可以根據(jù)維果斯基的最近發(fā)展區(qū)的觀念知識遷移一下，找到自己的最近目標，然后去完成再定新的目標，這樣就是一個不斷提高的過程，在這個過程中你也能不斷的獲得成就感，這也類似于管理心理學中的目標設(shè)置理論。
第二，努力要靈活掌握學科特點和學習方法。
心理學考研的樂趣就在于，一邊探索專業(yè)知識，一邊把理解到的知識遷移到實踐，心理學就是一個實際價值很高的學科，也正是在實踐過程中，又把知識學習了一遍，而這一邊就會轉(zhuǎn)化為你的情景記憶，記憶就更為牢固。
第三，就是堅持。
很多人堅持到考研前幾天，覺得自己什么也沒準備好，自我評價極低，以至于在考試前幾天心態(tài)崩掉，消失在本該他出現(xiàn)的考場之上。有人說，你能按時步入考場參加考試，考研已經(jīng)成功了一半甚至更多。的確如此，我記得我去參加初試的時候，考場上一個屋子大概30個人，最終能來到考場參加考試的考生大概只有20個或者更少。也就是說，考試還沒開始，你已經(jīng)就擊敗了30%的考生，所以真的你只要肯努力，堅持到最后，考研真的沒有那么難。
關(guān)于壓分：有好多人說天津考研是旱區(qū)，初試判卷會很嚴格，以至于很多人心存戒備，優(yōu)先考慮所謂那些判卷很松的“水區(qū)”。但是以我的成績來看，我認為并不存在所謂的壓分。初試結(jié)束之后我覺得我的專業(yè)課可能達不到我的預期，甚至會低很多，都要說服自己準備接受二戰(zhàn)了，但是當成績出來我哭了一上午，比我預想要高出20分。
后來我查閱資料了解到教育部明確規(guī)定：公共課由所報大學的省招生辦閱卷，專業(yè)課由所報大學閱卷。并且考卷有統(tǒng)一的判卷標準，一定是先試評，在閱卷。也就是說你取得的成績一定是在報考省份所有考生的相對成績，和別的省份的考生也沒有可比性，更何況你們考的也不是同一所大學。所以，別人有多大的能力、發(fā)揮出什么水平你都不知道，更控制不了，提高自己的能力和知識水平才是王道的!
第二階段：試水
2.1min=60s
關(guān)于時間：我買勤思的課程比較早，大概是三月初就買了專業(yè)課的課程，但是我全身心投入復習真的很晚，我九月開學才剛剛開始考研備戰(zhàn)，千萬千萬不要學我，這一點在專業(yè)課上我個人覺得暑假準備最好，政治和英語可以在九月之前可以先背單詞、刷刷課。起碼在九月開學前就先過完第一遍，打好基礎(chǔ)。
因為到后期你會發(fā)現(xiàn)，要背的東西好多，但你一天計劃背的內(nèi)容和你實際記住的內(nèi)容，就像泡面袋子上的美味佳肴的華麗對比你實際泡出來的面一樣，差距甚大。我后期背書的時候，規(guī)定一天兩門課，一門背兩章，然后我發(fā)現(xiàn)，一天只能背一門的兩章，我就改了計劃，只背一門的兩章，結(jié)果，三天才背完。
而在這里就有一個合理化心態(tài)的應用，就算那你沒有按照規(guī)定計劃完成，也不要太有負罪感，這樣只會讓你更慌亂，再聽聽別人背的效率，你的心態(tài)就很容易崩掉。這個時候你只需要背好你能背下來的，保證這一部分的效率，這就是每天的收獲，有收獲就有進步，這就足夠。
有這樣一張圖，我覺得完全是人間真實。我就不多解釋了，總之一句話，抓住該抓住的，做好該做的，有些事情必須做那就盡快把它做好，留下時間全部傾賦予考研備戰(zhàn)。
第三階段：投入
3.干飯+讀書=快樂加倍
關(guān)于心態(tài):餓了就吃，困了就睡，這樣才能擁有快樂，這樣讀書，效率才會更高，快樂才會加倍。
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”——《生于憂患，死于安樂》 孟子
當你在全身心投入復習的時候，總會有一些雜七雜八的事情讓你分心。其實大家都一樣，這也是很多學長學姐總結(jié)考研經(jīng)驗的關(guān)鍵點所在，保持良好心態(tài)。開學之后忙畢業(yè)論文的開題報告、撰寫綜述，七七八八的雜事兒不算，還要忙著準備入黨的材料。開黨會、很多很多入黨資料要手寫，真的很磨人心志，也很影響心情狀態(tài)。
甚至我在十一月又重新?lián)Q題，寫開題，做畢業(yè)設(shè)計，當時的心態(tài)真的一言難盡。這些問題其實有一些是可以避免的，盡量去騰出時間投入考研備戰(zhàn)，不過如果你真的遇到了一些類似的情況，影響你的復習進度，也不要太慌，轉(zhuǎn)換思維，問題來了就解決，挫折來了就面對，你要把這些磨難看作考驗，孟子都說生于憂患死于安樂，陽光總在風雨后嘛，你總會看到晴天。
第四階段：沉浸
4.刷課+框架+填充=知識樹
關(guān)于方法：我的復習方法是先刷課，然后刷課的同時在書上勾畫，做好筆記，接下來就趁熱打鐵，用書上每一章的課后習題和勤思的題庫加以練習，再合上書，在腦子里過一遍自己記住的重點，然后打開書，撰寫本章的框架，越細越好，每一個問題的小點用關(guān)鍵詞代替并標注，在這個過程中一邊寫，一邊在大腦里記憶畫樹，最后合上書，合上框架，拿出一張紙默寫框架，沒有默寫出來的就再回去看一遍，一定一定不要死記硬背，心理學其實很有趣，理解記憶效果最好。這個過程其實就是把書讀薄-厚-薄的過程。
在看書的時候，可以使用關(guān)鍵詞勾畫法和關(guān)鍵詞讀寫法。先看書，在書上勾畫出每一段落的關(guān)鍵詞語，比如一個概念的主語、謂語。然后第二遍回顧復習時，準備一張白紙，在紙上寫下這些關(guān)鍵詞，最好也能畫成知識網(wǎng)絡(luò)圖或者框架圖。好記性不如爛筆頭，對于我來說確實是真理。
5.熱愛+有趣=沉浸式學習
關(guān)于課程：勤思的課程其實很有特色。只有當你用心看的時候，你也能感受到勤思的用心。每一位老師講的每一節(jié)課，幻燈片條理清晰，思維嚴謹縝密，例子形象生動。和講義重合度很高，利于后期理解復習。
比如勤思王老師，頗受大家的喜愛。勤思統(tǒng)計王，不只是統(tǒng)計，王老師還擅長實驗心理、心理測量學，每一節(jié)課的內(nèi)容都充實飽滿，每一個易錯細節(jié)都能用最最簡單的例子通俗易懂的教授給學生，課上和學生的互動率也很高，都很喜歡王老師幽默風趣的講課方式。
我還特別喜歡講授普通心理學的劉希平老師，老師溫文爾雅，講課非常細致，專業(yè)知識過硬，把枯燥的普心真的講活了，在她的講授下我發(fā)現(xiàn)普心一點兒都不難也不枯燥，和實際生活聯(lián)系非常緊密，也正是劉老師上課講授的一個一個小例子讓我加強了記憶，后期背書時效率倍增。
還有教授管理心理學、發(fā)展心理學的一位老師，短短的頭發(fā)看上去非常干練，講起課來也是干凈利落，總是能夠一語點醒夢中人，總能夠用最簡單的話語把最晦澀難懂的理論解釋清楚，給人感覺如沐春風，非?？蓯鄣囊晃焕蠋?。
還有一位講授變態(tài)心理學的老師，插入一張圖片就知道它有多可愛了，在課程中不僅會講授知識，偶爾還會講授每一節(jié)的學習方法，建構(gòu)知識體系，每當我復習困難看到這張圖的時候，心情馬上機會好起來。
第五階段：鞏固
6.狀態(tài)+心態(tài)+知識=成功錄取
關(guān)于初試 ：提前查閱考場分布然后訂酒店，考試那兩天好好吃飯、好好睡覺，能看點書就看一點，不想看就聽聽音樂或者和一起住的同學聊聊天，當然是要在同學也不想在看書的情況下。如果考試的地方離酒店比較遠，可以提前一天去看看考場，研究一下出行方式是騎共享單車、坐公交還是出租車、滴滴打車，如果你騎共享單車，一定一定提前看好違停區(qū)，我考試的時候就因為違停區(qū)又騎回去好遠，幸好有拼車的同學遇到了，不然真的會影響考試哦。
關(guān)于復試 ：去年和今年研究生復試大部分地區(qū)全部采用的網(wǎng)絡(luò)遠程復試。復試的時候真的非常影響我的心態(tài)。復試前兩天我訂了酒店，因為自己在實習所以提前訂想在復習一下找找狀態(tài)。復試前一天老師會聯(lián)系大家調(diào)試設(shè)備，就像是模擬一樣，除了不會問你復試當天的題目，其他的流程都會告知你，幫你調(diào)整二機位。
而我手機支架、電腦、臺燈都備好了，調(diào)試的時候發(fā)現(xiàn)我的電腦有問題，麥克風和耳機是同一個孔口，考試的時候不允許戴耳機，所以我說話的聲音在老師那邊聽起來會有回音，而我平時用其他的軟件視頻嘗試聲音都沒有問題，但是用學信網(wǎng)的時候就是有回音，這會影響我第二天的復試發(fā)揮。
所以我緊急聯(lián)系很多商家買一個麥克風，買來后發(fā)現(xiàn)也用不了，最后在晚上之前讓我的朋友緊急送了一個電腦這才符合了要求。還有就是保持網(wǎng)絡(luò)通暢，這些都是小問題，但都會影響你的心志和發(fā)揮，如果沒有強大的心理承受能力，就很容易在那種焦慮緊張的狀況下崩潰，一定一定要記得，不要慌，也不要怕等待，如果這些你都承受不了，你的研究生生涯也不會太愉快。
7.大腦+身體=飽滿狀態(tài)
關(guān)于碎碎念：保重身體!!!多干飯保持能量!現(xiàn)在翻翻我的手機相冊我考研備考的相冊里全是每天吃過的各式各樣的飯。考研的時候也確實胖了五六斤，但是我的老師當時講，一般備考胖了的都考上了。哈哈哈其實只是一個鼓勵，但也真的有可信度。備考沖刺的時候都在11、12月，那個時候就已經(jīng)很冷了(我在北方)，一定一定注重保暖，如果感冒或者生理期等等就會頭昏眼花，非常影響復習狀態(tài)。
背書的地點也要找一個安靜溫暖的角落，準備好小馬扎、坐墊、熱水杯，一般要去復習人少的樓層，我復習的時候就沒有選擇人多的教學樓、圖書館，我選擇在了人少較冷的實驗樓，然后選擇高層的一個樓道角落，抱著暖氣一背就是一整天?？粗车哪厥謨詮男伦兣f，從薄到厚(會在上面勾畫做筆記折頁做標記)，腦子里面框架之知識日益清晰，就會不斷的給自己滿滿的成就感和自信，才會越背越起勁。
和趙趙說的：趙趙老師簡直就是一個溫柔的小天使，拋開這是她的本職工作不談，但給我的感受就是真真切切的溫柔和細致，對待學生有耐心、幽默可愛，我總能從她的身上感受到一些力量，我們之間其實交談不多，我是那種自己學習、學習不好會很內(nèi)疚但也能及時調(diào)節(jié)的人，趙趙老師也不會隔段時間就問復習怎么樣之類的，這樣反而對于我來說會有壓力，有問題的時候去咨詢老師，也會及時回復我，鼓勵加油，偷偷地關(guān)注我，雖然你覺得考研路上好像很孤單，但你回頭的話一定會發(fā)現(xiàn)你身后的力量，有作為堅強后盾的父母，也有沖你微笑的老師!
最后想跟寶貝們說的是“如果你真的付出了努力，最后的結(jié)果還是事與愿違，那就是上天另有安排!”
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