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本文源自學生投稿，為學生真實心理學考研經(jīng)驗，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請申請。
考研動機：專業(yè)和院校選擇需要比較清楚的自我認知，我在選擇院校和專業(yè)的時候沒有進行任何的對比或者備選，完全出于對自身能力和技能、特質(zhì)方面的發(fā)展考慮。我不鼓勵大家出于自我療愈的目的來讀心理學，Clifton所言“成長優(yōu)勢心理”也就是鼓勵大家要發(fā)揮長處而不是補全短板，弄清楚自己想要的和能做的，日后科研路途就會愉快很多。
同時在選擇考研的時候不要盲目收集信息，過多的擇校信息會對你造成信息超載有害無益，考研經(jīng)驗也是一樣，有些規(guī)劃是不適合你的用來就是白費時間，有效的方法是確定你自己是什么類型的學習者(書寫型還是閱讀型還是聽力型都有不同配適的信息輸入方式，這也就是為什么我主要用聽書方式來學習;背書型選手和整合型選手也是有不同的信息復習的策略)。
我相信準備考研的人也都是上過大學的人了，這個年紀重要的除了收集信息的能力，同時也是要培養(yǎng)自己對于信息的篩選能力，如果你自己做不到，那就找像勤思這樣專業(yè)的考研規(guī)劃來幫忙。
北京大學參考書目(適用于347)：
津巴多《心理學與生活》&彭聃齡《普通心理學》
心理學與生活最后的英文名詞表一定要用起來，這本書應該是反復的看和理解，北大歷年真題有很多涉及了這本書的內(nèi)容，覺得太多的同學可以用喜馬拉雅聽書(我聽了整本書差不多三遍)
蘇彥捷《發(fā)展心理學》&謝弗《發(fā)展心理學的重要概念》
備考北大盡量用北大老師的教材，中國大學慕課有蘇老師最新的課堂錄像，休息的時候可以找來看看。謝弗的書同樣很有參考價值，對各種非常重要的術語進行很全面的闡述，已經(jīng)絕版，可以上TB搜一下。
朱瀅《實驗心理學》(吳艷紅教授的網(wǎng)課b站上有)
郭秀艷《實驗心理學》(郭秀艷老師的錄播課小破站也有)
實驗心理學是作為普通心里學的拓展深化，北大考察題型主要是經(jīng)典的實驗，注意經(jīng)典研究范式的實驗邏輯以及什么適合用什么樣的實驗設計，其實實驗心理學是對普通心理學各大模塊的一個深化，這部分關注實驗當中的各類變量與操作的方式，覺得沒有重點話先從課后練習找重點(有兩年的真題就是朱瀅版本的課后練習原題)。
甘怡群《心理與行為科學統(tǒng)計》
甘老師寫的統(tǒng)計學比張老師版本的容易理解(北大有兩年的真題就是課本習題的原題)，行為科學精要這本書作為補充，可以翻看目錄的章節(jié)小結(jié)，把專有名詞英文補一下，答題的時候中英雙語很加分。復習重點是數(shù)理應用，北大不太考察公式推演這種很深的東西，但是經(jīng)常會辨析一些統(tǒng)計概念，類似effect size和power、F和t value這一類比較題目。有時間的同學可以看一下后面的新統(tǒng)計觀和調(diào)節(jié)、中介模型，在實驗設計上可以用到。
鄭日昌《心理與教育測量》
我備考用的是鄭日昌版本的，其實兩者都差別不大，選讀一本就好，復習重點落腳在測量技術和測量四個指標的概念、方法和測量理念(三種測量觀)的內(nèi)容上面，同時要關注經(jīng)典的量表(編制技術、測量對象、評分與信效度分析)，書本后面的練習可以上網(wǎng)找一下答案，后期刷題的時候做起來。
《人格心理學》
Burger 可讀性比較強，像小說一樣，許老師寫的我沒看過，但是比較貼合應試教材，人格這一部分不算是考試的重點，但是里面幾個心理學流派的內(nèi)容是可以貫穿到整個答題思路中的，建議自行制作表格或者別的適合自己方式來比較幾個流派的異同之處。
錢怡銘《變態(tài)心理學》
DSM-5案頭書
克林《變態(tài)心理學》(王建平譯)
錢老師的變心是DSM5出來之前的，所以主要是看臨床病理和癥狀表現(xiàn)，病因由于很多都是不確定的，所以基本不會考。勤思的變心講義里面把DSM-5所有的變化都歸納在相應章節(jié)里面，個人覺得這一門課用勤思的講義就可以。王老師翻譯的變心是后期補充新的知識用的，里面將DSM4和DSM5的所有變動都仔細對比了一下，說到了很多前沿理念的改變，有臨床意向的同學當作補充來看是很好的，非常貼合實際應用。
錢銘怡《心理咨詢與心理治療》
咨詢心理學是我在復習時候的次重點，這部分我直接看的勤思的講義和基礎、沖刺班?；A課程和沖刺課程的老師講得非常好。
侯玉波《社會心理學》
邁爾斯《社會心理學》
波波老師的教材基本就是按照Myers版本的提綱翻譯過來的，但是比較精煉，而且里面有些章節(jié)不太像人話，復習的時候首先是用勤思基礎階段的講義，然后老師在提到重點章節(jié)的時候回到課本上精讀，北大考察社會心理學的比例非常高，平時可以用Myers版本來加深理解(之前考察的真題基本在這個版本里都能找答案，我在備考時就用喜馬拉雅把Myers版本聽了三遍左右)。BTW，小破站上有波波老師課堂錄屏，大家備考休息的時候可以看看。
王壘《組織管理心理學》
保羅《心理學與工作》
王壘老師新版本的IO psy可讀性比較強，但是內(nèi)容并不非常深入，我備考主要是用《心理學與工作》這本書，各種表格和理論非常全。姚翔老師在翻譯的序言當中對組管心理學和組織行為學的基本學科概念進行澄清，我建議大家在讀書的時候也讀一下書本的目錄和序言，這里面其實就是院校老師所看重的技能和對學生的要求，對你以后復習抓重點是很有用的。勤思的組織行為學講義內(nèi)容是最新的版本，這兩本書加上基礎階段的課程已經(jīng)非常夠用了。
《認知心理學》《生理心理學》《西方心理學史》
這三本書給學有余力的同學，理論上來說都是在北大本科培養(yǎng)計劃里所要掌握的內(nèi)容。
補充資料：
1. 報考院校老師的論文(官網(wǎng)搜索doi，然后去SCIHUB查找下載，或者愛學術我也經(jīng)常用)，從初試復習開始就要養(yǎng)成閱讀文獻的習慣，那是整個專業(yè)研究的前沿，一般主要是讀摘要、研究背景、統(tǒng)計方法和結(jié)論幾個部分，這有助于你融入心理學話語體系當中
2. 講書音頻:心理學與生活、社會心理學、西方心理學史、榮格心理學、象與騎象人(積極心理學方向)、薩提亞家庭治療實錄、羅杰斯與溫妮科特的書、進化心理學、組織行為學精要、Lazarus認知神經(jīng)科學、西南大學認知心理學、神經(jīng)解剖學、MIT研究方法與統(tǒng)計
3. 院校老師的錄播課：北大老師的各類課程(國家精品課程)、臺灣清華大學腦與心智課程(腦科學方向)、加州大學101心理學入門、伯克利分校Broom社會認知科學、Lieberman社會心理學、浙江大學行為金融學、北師大普通心理學、蒲慕明教授神經(jīng)科學講座、有興趣的同學可以聽一下南京大學哲學系列講座(重點關注科學哲學史)
4. 各類會議講壇和沙龍：微信公眾號、知乎、B站上的博主文章，中科院和北大官網(wǎng)的科研公告等等都是可以不斷深化拓展你對于心理學這個學科的認知范圍
5. 勤思補充資料：四十項研究和20位心理學家課程也是很好的補充。
專業(yè)課備考情況：
第一階段4-6月：三月底確定了院校和專業(yè)之后就直接聯(lián)系了勤思的老師報班，課程包里專業(yè)課和公共課都有，大家可以根據(jù)自己情況選擇班型，考研規(guī)劃的馬老師基本能夠解答到所有的疑問。同時每個學員都會有輔導員，我在搜集資料和前期做整體復習規(guī)劃的時候都與導員約課進行咨詢，輔導員是和學員的意向院校以及專業(yè)都匹配的，并且對北大心理院的老師和研究方向都比較了解，這一方面的幫助非常大。
4月份開始進入基礎階段的備考，勤思基礎班課程幾乎每個老師都講得很好，結(jié)合上面推薦的用書，兩個月左右就能夠把所有的書大概過一遍。這一階段主要在講義和教材上補充一下筆記，然后標注重點，腦子里有一個大概的脈絡就可以。
第二階段6-9月：這三個月是最忙的，回歸教材和勤思講義深化閱讀，然后對著書本開始做自己的思維導圖，結(jié)合平時休息聽的書看的視頻，用Xmind一字一句敲了大概4萬字的思維導圖，十幾本書所有的重點內(nèi)容基本全部在圖里面。在制作思維導圖的過程是先看一遍書，然后借由自己的語言敲在導圖里面，這個過程其實就已是一種背誦了，而且能夠慢慢將自己融入到心理學的語言體系當中。
整個備考過程當中我是沒有刻意背誦的，也沒有每天打卡或者非常嚴苛的作息表，大家在復習過程當中一定關注你自己的動機和興趣培養(yǎng)，Lieberman所言“學習是大腦的社會性需求”，在吸取新知識的過程中你本來就是快樂的，不要將學習作為以后可以不學習的一種手段，而是作為你獲取樂趣的目的。這里給大家推介一下費曼學習法，回到書本目錄來給你身邊的人來講授框架，當你可以讓你的講解充滿生動科普和實驗結(jié)論都有的時候，就已經(jīng)將你所學的東西作為己用了。
第三階段9-12月：勤思上線了沖刺課程也發(fā)了講義，九月份基本是只用自己的導圖和沖刺的講義進行第一輪回觀，我本身是幾乎不背書的人，多看幾遍，用自己的話闡述一遍其實就差不多了。并且開始自己著手做一個題庫，題目的來源主要勤思的題庫和教材的課后練習。十月下旬自己總結(jié)歸納形成了自己的題庫，然后調(diào)整格式打印出來，每道題空白處通過回憶的方式來寫上思路，然后后對照一下沖刺的講義和導圖進行思路補充(不寫詳細內(nèi)容)，以達到深化記憶的目的。十一月開始刷題，每天3道簡答論述題、兩天一道實驗設計題，并且通過自己總結(jié)幾大題型，形成了自己完整的題庫和答題技巧(確定你自己的答題框架，有能力最好是雙語作答，核心重點的術語都用英語來寫)。12月臨考時基本就是查漏補缺，幾輪下來雖然沒有刻意背誦，但是很多內(nèi)容都已經(jīng)能夠完整的融會貫通?！?img alt="" src="http://m.yayaya.com.cn/d/file/xinlixuekaoyan/jingyan/ef2ba46877e12aa4726c8a213a7e6934.png" />
公共課備考：
政治：這個科目我是沒啥發(fā)言權的，政治備考基本就是常規(guī)跟著老師上課，然后刷題，選擇題刷了兩遍，錯題反復看兩遍，但我沒有做任何筆記(參加考試的時候直接把一道大題寫錯了地方后面也沒時間重新補上了，但是大家如果在考試第一門課的時候碰到突發(fā)情況不要慌，往下寫就好了，只要你堅持，就已經(jīng)比很多人都走在前面了，既過不戀、事慢則圓)。主觀題是背了四套卷，沒有別的輔助教材了。
當然我更想說的是，研究生需要政治學習的初衷在于明白你作為一個接受高等教育的公民在什么樣的大環(huán)境和制度之下去度過你的人生，所以我不建議你只是為了應付考試而去學習，更重要的是在這些政治歷史和時事當中形塑你的世界觀和對社會運行本質(zhì)的思考，對你看待事物今日或者未來的發(fā)展方向都是很重要的。再者我也不建議你們像追星一樣追隨某一位老師，他的主觀輸出應當先經(jīng)過你自己的辯證篩選，受教育的人最不需要的東西是在你自身的喜惡之下片面化地去吸收知識。
英語：只用到真題和某貝軟件。一定一定要做真題，然后單詞要背(不要孤立背單詞，我用的是扇貝軟件，里面有歷年真題的例句，我一般是通過例句閱讀來理解這個單詞，這一過程其實也是練習翻譯的機會)，英語一英語二真題做了兩遍，7月份開始兩天一套(不包括作文)，到了十一月下旬開始看看作文，我沒有背模板，英二的圖表作文主要是重要信息的呈現(xiàn)方式，大家可以借鑒雅思的小作文格式(把雅思的模板拿來用也是可以避免同質(zhì)化的)來展開。
應用寫作背三四個開頭結(jié)尾就可以了，勤思的白子墨老師在書信寫作課程中把這個內(nèi)容講的很清晰，要關注他所講到的各種格式和語用問題。考前預測五套卷可以做一下。(想要真切提高自己英語能力的同學上B站看一下關于英文學習的視頻和學美語的發(fā)音視頻，英語能力是所有學校復試考察的重中之重，最好是從你備考的第一開開始就要進行elaborated practice，國內(nèi)很多學生學習語言的方式從根本上就是錯誤的，Chomsky認為語言能力是生而有之的人類天賦，你應當像學會穿衣脫鞋那樣在運用中學習，而不是認為這種語言只會出現(xiàn)在你重復練習的試卷上面)
院校試題分析：
2021年北京大學347真題分析：
心態(tài)調(diào)整：
耐心源于對未來的想象力?？佳袑ξ叶允强鞓泛蛯ψ约喝諠u清晰的認知，雖然所有人都在強調(diào)自制力的重要，但ego depletion是無可抗拒的人類本能，唯有對你所選擇的事物充滿熱忱與期待，不需要克制你也能夠全情投入。
對于一段路途的選擇，彼岸良辰美景可讓你在荊棘中也獲得一方美夢，但更重要的是手段與目的相統(tǒng)一。獲得知識與追尋真理是人類降低不確定性的根本途徑，這一過程就可以成為幸福本身。考研應當帶給你無限的愉悅與安寧，未來所期待的成就與財富不是目標，而是世界對你用心成長的回饋。
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