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【20371P】北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部心理學(xué)考研專碩心理咨詢與治療學(xué)姐:按部就班,合理安排,總分高達(dá)400+

  • 時(shí)間:2019-09-23 09:59:51
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本文源自學(xué)生投稿,為學(xué)生真實(shí)考研經(jīng)驗(yàn),勤思發(fā)布,轉(zhuǎn)載請(qǐng)申請(qǐng)。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  從我開(kāi)始備考,我就在構(gòu)思怎么寫(xiě)成功經(jīng)驗(yàn),然而真到了這個(gè)時(shí)候,還真不知道怎么下手。我覺(jué)得,考研并不是一件比工作更高級(jí)的事,不過(guò)是成長(zhǎng)與發(fā)展的一條路。所以學(xué)弟學(xué)妹們大可不必覺(jué)得非得考研或者跟風(fēng)。這只是一種選擇,而每一種選擇就意味著會(huì)產(chǎn)生一定的結(jié)果。考研是一場(chǎng)長(zhǎng)期攻堅(jiān)戰(zhàn),所以動(dòng)機(jī)很重要。也許首先該考慮的是為什么考研,從考研中想要獲得什么。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  大二假期我找了一份在書(shū)店上班的工作,這份工作我做得很不開(kāi)心,這時(shí)我開(kāi)始想,工作是件會(huì)費(fèi)我大把時(shí)間的事,我不想讓自己生命中那么多時(shí)間精力都用在一個(gè)我根本不喜歡的職業(yè)上。于是,我想起來(lái)心理學(xué),想起了心理咨詢師。高中時(shí)就對(duì)心理咨詢感興趣,后來(lái)因?yàn)楦呖伎嫉貌缓脹](méi)有堅(jiān)持。如果有那么一份職業(yè)是我想花費(fèi)一生的精力的,現(xiàn)在能想到的就是心理咨詢師。所以開(kāi)始搜集考研的信息。這時(shí)我遇到了勤思的老師,特別感謝她當(dāng)時(shí)的耐心解答和鼓勵(lì)。做出考北大的決定其實(shí)挺草率的,原因有兩個(gè),一是高校,二是考的科目多,沒(méi)考上也至少對(duì)心理學(xué)各個(gè)科目有個(gè)框架和體系,對(duì)我以后的發(fā)展肯定有好處。我當(dāng)然知道,考上很不容易,但我也清楚自己的優(yōu)勢(shì),一是時(shí)間長(zhǎng),我有足夠的時(shí)間準(zhǔn)備;二是真心喜歡心理學(xué),愿意花時(shí)間精力在上面。以上說(shuō)的是想不想考研,還有更關(guān)鍵的是能不能考上。備考過(guò)程中,我也時(shí)常問(wèn)自己,這么多人考,憑什么你能上大家都是喜歡,都是感興趣,憑什么你就能考得更好。這就需要你用大量的時(shí)間精力去堆,去證明你真的想,足夠想,迫切地想。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  考研有一些經(jīng)驗(yàn)大家都可以用,但也有一些是有個(gè)體差異的,我說(shuō)的經(jīng)驗(yàn)不一定適用于你,所以你可以抱著試一試的態(tài)度,最重要的找到能達(dá)到目標(biāo)又適用于自己的方式。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  關(guān)于初試:SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  我們考三門(mén)課,專業(yè)課的總分決定了她的關(guān)鍵,所以不管一戰(zhàn)還是二戰(zhàn),我每天的基本時(shí)間安排都是,上午晚上專業(yè)課,下午英語(yǔ)和政治。拿下了專業(yè)課,英語(yǔ)政治只要不拖后腿,就沒(méi)多大問(wèn)題。雖然是理科生,但我英語(yǔ)政治基礎(chǔ)還行,所以把大把時(shí)間都花在專業(yè)課上了。不過(guò)每個(gè)人情況不同,如果對(duì)英語(yǔ)或者政治擔(dān)心過(guò)不了線的同學(xué),自己看著辦吧。英語(yǔ)政治不過(guò)線上不了真的好可惜。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  專業(yè)課:我的專業(yè)課復(fù)習(xí)分成三大步:看、記、背。第一步,看??词裁纯唇滩?,各科教材書(shū)單里都有,里面心理學(xué)與生活我沒(méi)看,然后管心我看的是斯賓塞的組織行為學(xué),我覺(jué)得這個(gè)還挺有意思的,看了這個(gè)教材才知道原來(lái)管理心理學(xué)可以這樣學(xué)。怎么看看第一遍肯定有好多不懂的地方,可以做個(gè)標(biāo)記,同時(shí)結(jié)合著視頻學(xué),第二遍就能解決一大部分??吹哪康木褪侵懒私膺@些知識(shí)點(diǎn),北大說(shuō)是說(shuō)沒(méi)重點(diǎn),但還是有的,那種絕對(duì)不可能考的就不用花太多時(shí)間,當(dāng)然,第一遍還是盡量看全一些。第二步,記。這是我血淋淋的教訓(xùn)啊。一戰(zhàn)直接用講義背誦,二戰(zhàn),七月中旬開(kāi)始的,就是把教材再過(guò)了一遍,然后開(kāi)始自己總結(jié)講義,有了上一次的教訓(xùn),我開(kāi)始自己整理講義,結(jié)合著講義,記我認(rèn)為是重點(diǎn)和可能考到的,記的時(shí)候會(huì)想如果我是老師會(huì)不會(huì)考這個(gè),考的話會(huì)怎么考。所以讓每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都成為一個(gè)組塊??紤]到北大考得比較活,就舉了一些生活中實(shí)際的例子,讓自己更容易理解,也想讓老師知道我是真的理解。自己整理講義的額外收獲就是書(shū)寫(xiě)更工整,寫(xiě)字的速度也快了。這個(gè)整理過(guò)程雖然費(fèi)時(shí)費(fèi)力,但是對(duì)我而言,真的很有用。之前一直是輸入信息,這樣可以讓自己開(kāi)始把自己輸入的信息經(jīng)過(guò)加工開(kāi)始輸出,而北大的主觀題就是考的輸出啊,這個(gè)輸出比客觀題要求更高,需要你以系統(tǒng)框架的方式輸出,有條理地表達(dá)出來(lái),并且速度盡快,因?yàn)闀r(shí)間比較緊。這是我今年專業(yè)課考得比較高的關(guān)鍵。第三步,背。這個(gè)沒(méi)什么好說(shuō)的,你愿意怎么背怎么背,諧音啊順口溜啊,充分發(fā)揮你的主觀能動(dòng)性啊,記憶里也說(shuō)了,及時(shí)復(fù)習(xí)很重要,二戰(zhàn)時(shí),我總的來(lái)說(shuō)背了三遍,但第二天會(huì)把頭天背的復(fù)習(xí)一遍,一科完成了會(huì)把整門(mén)課順一遍,目標(biāo)就是背順背溜。最后一步,做。做真題。盡量按照考試時(shí)間、考試氛圍來(lái)模擬做題,更重要的是總結(jié)答題思路,做題技巧。對(duì)于問(wèn)得比較活的題,要能看出考的到底是哪些知識(shí)點(diǎn),從哪些方面來(lái)回答,怎樣答才能更全面,更系統(tǒng)。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  政治:我是把馬原和毛中特這部分看一遍??纪暾挝易晕腋杏X(jué)良好,但只考了60+分,我也不好多說(shuō)啥了~SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  英語(yǔ):英語(yǔ)我花的時(shí)間不多,前期每天一篇閱讀,主要還是培養(yǎng)做題思路,一定要弄清楚錯(cuò)題為什么錯(cuò),下次怎么避免,同時(shí)把真題里的生詞給單獨(dú)記下來(lái)。最后一個(gè)月開(kāi)始背范文,大作文小作文各背了10篇,背得比較熟能快速默寫(xiě),再拿兩篇真題練手。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  關(guān)于復(fù)試:SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  我花了一年多的時(shí)間拿下了初試,但卻在復(fù)試被刷了,真的有點(diǎn)凄涼~不過(guò)我服,不得不說(shuō),復(fù)試表現(xiàn)我實(shí)在是弱爆了。要不是有高人指點(diǎn),我還自我感覺(jué)良好呢。這里為北大心理系說(shuō)句公道話,我雖然專業(yè)課第一被刷了,但不是因?yàn)楸贝鬄榱孙@示她牛被刷的,是我確實(shí)表現(xiàn)得太差,再加上分高老師可能預(yù)期高一點(diǎn),所以表現(xiàn)不好就顯得更加差~今年本來(lái)分?jǐn)?shù)差距小,初試復(fù)試比重又是1:1,所以其實(shí)進(jìn)去了幾乎就站在了一條起跑線上,所以我被刷幾乎是必然,只是之前自己沒(méi)意識(shí)到。本身有點(diǎn)內(nèi)向,在生人面前不善言辭,不懂展現(xiàn)自己,之前參加的課外活動(dòng)比較少,本來(lái)是讓我表現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì),硬生生地被我說(shuō)成了我的劣勢(shì)。所以學(xué)弟學(xué)妹們要注意,初試成績(jī)一旦出來(lái),就要認(rèn)真準(zhǔn)備復(fù)試,認(rèn)真認(rèn)真認(rèn)真啊,尤其是像我這樣的面試小白,最好能有人提拔提拔才好。要不然運(yùn)氣好,被調(diào)劑到醫(yī)學(xué)部,我連告訴你們的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了~面試我很弱,但還是說(shuō)一下我的感悟。我覺(jué)得面試最重要的三點(diǎn),一,專業(yè)性。老師希望招的一定是有能力的學(xué)生,如果你很弱,他招進(jìn)來(lái)做什么呢,這畢竟是場(chǎng)選拔;二,自信沉著。如果你自己都不相信自己,怎么讓老師相信你呢。但你表現(xiàn)得自信沉著的話,會(huì)讓老師覺(jué)得,你很穩(wěn),讓你做事他放心,就算真的遇到難題,你也有能力解決。三,真誠(chéng)。做到了上面兩點(diǎn),真誠(chéng)就是加分項(xiàng),但是,如果只剩下真誠(chéng),老師只能呵呵了。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  干貨差不多就這么多了,接下來(lái)進(jìn)入二逼模式~哈哈,不愿看的同學(xué)可以略過(guò)啦。記得我第一次聽(tīng),當(dāng)時(shí)是一位收音機(jī)學(xué)長(zhǎng)講經(jīng)驗(yàn),不知道說(shuō)到什么內(nèi)容,居然在數(shù)手指,我頓時(shí)覺(jué)得,考上北大的學(xué)長(zhǎng)居然是個(gè)二貨~那我這樣的二貨是不是也可以嗯嗯,我應(yīng)該也可以,在此謝謝收音機(jī)學(xué)長(zhǎng)當(dāng)時(shí)的表現(xiàn)。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  既然考的是心理學(xué),自然與其他考研人有些不同。在備考過(guò)程中,我常常用到學(xué)到的東西來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)。我拋磚引玉下啊。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  認(rèn)知上:我時(shí)常想到這句話,最重要的不是遇到什么,而是怎樣面對(duì)。遇到什么事常常不能為我所控制,但我能控制用什么樣的態(tài)度對(duì)待她,用什么方式處理她。比如,最后一個(gè)月時(shí),我背的專業(yè)課的熟練程度沒(méi)達(dá)到我預(yù)計(jì)的,但我已經(jīng)沒(méi)辦法改變了,我只能利用剩下的有限的時(shí)間精力盡力去做,在這樣的條件下,我能怎么離北大更近,抓重點(diǎn),抓關(guān)鍵,該舍就舍。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  情緒上:大情緒宣泄,小情緒帶著。我是這么做的,就考的最后一個(gè)月壓力山大,之前我還挺悠然的。壓力大時(shí),真的好辛苦,睡不著,在被子里哭,鬼號(hào)“我能不能不考了,真心不想考了,要不明天就考吧,不管考成什么樣,我都認(rèn)”,哭累了就睡著了。第二天醒來(lái)眼睛腫腫的,吃頓好的,繼續(xù)學(xué)。平時(shí)有時(shí)有點(diǎn)無(wú)聊,那也這樣學(xué),森田療法說(shuō)得很好,情緒這東西,得順其自然,如果強(qiáng)度不大,我都帶著她學(xué),過(guò)不了多長(zhǎng)時(shí)間就自己變了。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  行為上:該學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué),玩的時(shí)候就要安心玩,當(dāng)玩是學(xué)的強(qiáng)化啦。讓身體習(xí)慣這樣的節(jié)奏,一周休一天,每天都什么時(shí)候休息。節(jié)奏真的很重要,考研是個(gè)長(zhǎng)期戰(zhàn),所以?shī)蕵?lè)與學(xué)習(xí)的平衡至關(guān)重要。我是每周休一天,一般是周六或周日,每天會(huì)午休22分鐘左右,下午困了會(huì)做瑜伽,晚上學(xué)習(xí)任務(wù)完成會(huì)看瑯琊榜或者銀魂。其實(shí)我還在追鬼怪,我不覺(jué)得考研不能追劇,不過(guò)要看什么劇,像這種一周就出兩集的就可以追嘛~最好還是不要追那種已經(jīng)出完的,當(dāng)然了,如果你能控制住,也是可以的。總之,娛樂(lè)的宗旨就是放松,但不影響大局。其次,就是目標(biāo)的作用了。咱們都學(xué)了目標(biāo)動(dòng)機(jī)機(jī)制,細(xì)化的有一定難度的目標(biāo)更有激勵(lì)作用。我會(huì)把目標(biāo)細(xì)化到每周每天,最后一個(gè)月我甚至細(xì)化到了每個(gè)小時(shí),完成了每一個(gè)小時(shí)的目標(biāo)都會(huì)給我強(qiáng)化。我發(fā)現(xiàn),對(duì)于我自己而言,最后階段目標(biāo)難度低一些,我會(huì)完成得更好,越高壓力越大反而效率越低。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  我真心覺(jué)得,考研確實(shí)有苦的時(shí)候,但并不像大家渲染的那樣就只剩下苦逼了,也有很多快樂(lè),特別是學(xué)以致用的時(shí)候,特別是能用于認(rèn)識(shí)自己和別人的時(shí)候。在此謝謝雅潔老師在后期復(fù)試的鼓勵(lì)和幫助,也謝謝勤思為我走向北大提供了方法和途徑。SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

  學(xué)姐我真的是知無(wú)不言,言無(wú)不盡啊,加油??!最后祝學(xué)弟學(xué)妹們水到渠成,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想!我先走一步,你們隨后跟來(lái)^_^SAP勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研,勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料,資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè),分為初試和復(fù)試兩部分,所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放,如果沒(méi)有解決,大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。

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