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勤思學員聶同學考入北京大學應用心理碩士（臨床）研究生
本文源自學生投稿，為學生真實考研經(jīng)驗，勤思發(fā)布，轉載請申請。
去年的這個時候也是在勤思考研官網(wǎng)和考研論壇上看各種經(jīng)驗帖，受益良多，而如今考研成功，也來寫些自己的經(jīng)驗和心路歷程以慰后來人，不枉自己走這一回。
學科背景：我本科是北師大數(shù)科應用數(shù)學專業(yè)，一戰(zhàn)考入北大心理系應用心理碩士臨床心理學方向。初試分數(shù)：政治71，英語二77，心理綜合182，總分330，初試排名第三，復試排名第一，綜合排名第一。
考研原因：高考選專業(yè)時就想要選擇心理學專業(yè)，因為種種原因未能如愿，本科學習四年自己并不喜歡的數(shù)學專業(yè)感到很痛苦，所以輔修了心理學專業(yè)，在逐漸了解這個學科之后依然深深熱愛心理學，所以想要通過考研轉到自己真正熱愛的領域。
時間安排：三月開始復習英語，每天大概學習三到四個小時；五月開始加入心理學專業(yè)課的復習，每天大概學習六到七個小時；九月中旬加入政治的復習，每天學習七到九個小時。因為我本身是學習效率比較高的人，可以一次連續(xù)不動學習三四個小時，但是所需的睡眠和休息時間比較長，所以每周會休息一到兩天，個人覺得關于學習的時間安排個體差異比較大，所以別人的時間安排只是作為參考，最重要的是要找到最適合自己的學習方式，學習的高效比學習的時長更重要，當然在復習期間也要勞逸結合，保護好身體，健康的身體也是高效學習的必要條件。
以下是一些經(jīng)驗，主要包括五個部分：
一．心理參考書目（北大不提供官方參考書目，主要看的是勤思推薦的書單，比較全面）
心理學與生活 津巴多 人民郵電
普通心理學 彭聃齡 北京師范大學
實驗心理學 郭秀艷 人民教育
變態(tài)心理學 錢銘怡 北京大學
發(fā)展心理學 林崇德 人民教育
人格心理學 許燕 北京師范大學
社會心理學 侯玉波 北京大學
心理測量學 鄭日昌 人民教育
現(xiàn)代管理心理學 程正方 北京師范大學
組織管理心理學 王壘 北京大學
組織行為學 弗雷德·魯森斯 人民郵電
心理咨詢與心理治療 錢銘怡 北京大學
現(xiàn)化心理教育統(tǒng)計學 張厚粲 北京師范大學
心理與行為科學統(tǒng)計 甘怡群 北京大學
教材部分總結：以上的教材都是我自己看過的，也是我覺得最好必須看的教材，其中看的最認真的有普心、實心的前四章、變態(tài)、咨詢、社心、管心（王壘）。因為北大應用心理碩士的方向主要是管理和臨床，所以管心、社心和變態(tài)、咨詢以及實驗設計這幾個科目是很重要的，教材需要反復多看幾遍，而且有時間的話可以多找?guī)讉€不同的版本看；普心、發(fā)心、人格考試也會有涉及，所以也要好好看教材，爭取在知識點和框架上沒有遺漏，因為北大都是簡答論述這樣比較宏觀的題目如果一道兩道題目沒有看到可能考試就會悲劇了；最后是心理統(tǒng)計和測量，初試時也要適當復習。
整體復習思路：我自己看書的順序是普通心理學--發(fā)展心理學—人格心理學--心理統(tǒng)計—心理測量--實驗心理學--社會心理學--管理心理學--變態(tài)心理學--心理咨詢，復習的過程是首先照著基礎班講義看勤思基礎班的課程，勤思的課程老師們都講得比較細致重點也很突出，可以根據(jù)老師講課的ppt適當?shù)刈龉P記，形成對心理學整體框架的建構，這一階段大約用一個月的時間。然后開始第一遍看書，這一遍看書要通讀全書，要關注到書中的每一細節(jié)，可以不用做筆記，但要形成對書本的整體的印象，大約一本書用一周的時間，普心和人格這種內容比較多的科目可以用兩周的時間。接著就到了7月，這時勤思強化班的課程開始了，可以通過強化班的課程再次鞏固書本知識，并加入自己的體會。之后就要開始第二遍看書了，第二遍看書就要參照勤思強化班的講義，自己總結筆記，進一步加深理解，把知識總結成模塊，以方便后來的背誦，同時也要對歷年真題進行分析。在把各科總結出筆記后，這一輪復習就要開始正式的理解加背誦了，這時已經(jīng)不再需要看書了，結合勤思的沖刺班課程只需要對筆記和講義繼續(xù)進行總結和背誦，在頭腦中形成知識框架和各科的理論邏輯，到最后應對論述題自然信手拈來。當然這幾個階段是可以穿插進行的，同時也是因人而異的，可以在復習的過程中根據(jù)自己的進度不斷進行調整。
二．心理學分科介紹
1.普通心理學（重要的一科，也是對心理學其他科目起到提綱挈領的作用）
用彭老師的教材足夠，書后的習題是需要好好掌握的，以往有考到過。開始可以結合心理學與生活一起看，能夠加深理解，然后到最后幾章的時候比如發(fā)心可以并入到發(fā)展心理學中去看，人格也可以并到人格心理學中看，但是普心當中的發(fā)心和人格這兩章涉及的知識點是很重要的，經(jīng)常會考到。對于普心的復習我的建議是最好在看了一至兩遍教材之后，對于每章的知識點做一個框架圖，不僅幫助記憶也對于其他科目的復習很有助益，最好還是做一下筆記主要用于后期背誦。
2.發(fā)展心理學（不那么重要的一科）
我看的是林老師的發(fā)心，個人覺得這本教材對于考試尤其北大考試針對性不強，知識點也很瑣碎，有師兄師姐建議看國外的教材，時間充裕的話大家可以找來看一看，我覺得北大考發(fā)心題目不是很多概率也不是很大，如果只是應試沒有必要為了可能不會出的題目花費太多時間，我覺得還是要抓住關鍵，所以這一科我是參照勤思強化班講義把重要的、大塊兒的知識點總結出來，重點背誦這些內容，書中的其他內容能做到大致了解就好。
3.人格心理學（理論龐大，需要記憶的內容比較多）
人格心理學我看的是許老師的書，這本書內容非常全條理也很清晰，但有些內容其實我覺得是有點過于多了，在看書的時候可以適當?shù)奶^一些，挑一些重點理解和記憶就好。人格心理學考試的話也是出的比較宏觀的理論，比如有一年論述題是論述精神分析流派的五個心理學家的理論，像這樣的題目是不需要答得很全也不可能有時間答很細很全，所以在看書和記憶時關注每個心理學家最重要的理論即可，勤思的講義這一部分總結的也比較好。
4.社會心理學（很重要的一科）
侯老師的社心即可，這本書寫得很好，而且社心本身也比較有趣貼近生活，社心一直是北大心理專碩考試的重點，所以這本值得多看幾遍，課后的習題也要好好地思考，在看書的時候針對理論要能找到一些生活中對應的事例，既能幫助理解和記憶也能在考試答題的時候用到，但這本書條理性較弱，沒有形成知識框架，所以我建議在學習社心時，參照勤思強化班的講義，對書上的知識點進行總結，形成模塊來理解和記憶。
5.管理心理學（很重要的一科）
推薦王壘老師的書，雖然很薄，但對于考試很有幫助而且比較容易理解背誦，程老師的書不是很容易看有些枯燥而且有些內容對于考試幫助不是很大。管心前幾年一直很重要，有時一年會出好幾道大題，但是現(xiàn)在慢慢地好像沒有那么多了，但是對于管心依然不容小覷。管心本身知識點比較少且很有體系，理論也不難理解，所以記憶負擔不是很大。勤思講義管心部分我覺得整理的非常好，四個模塊，條理清晰而且覆蓋的知識點也很全面，所以管心這一部分我只背誦了勤思發(fā)的講義，對于考試的話應該是足夠了。
6.變態(tài)心理學和心理咨詢與治療（比較重要）
推薦錢老師的書，之前變態(tài)和咨詢考的比較少，但是好像是這兩年臨床組的老師加入出卷組，變態(tài)和咨詢方向的題目也開始多了，所以建議師弟師妹們一定要好好重視變態(tài)和咨詢。變態(tài)中的心境障礙、焦慮障礙、人格障礙、兒童障礙和咨詢中的精神分析、認知行為治療這幾章比較重要，要認真細致地教材，書里的課后題也要認真思考理解。
7.心理統(tǒng)計和心理測量（初試比較重要，復試極為重要）
心統(tǒng)推薦甘老師的書，比較好理解，心測鄭老師的書也比較好，今年考到的一道關于霍蘭德職業(yè)興趣理論的簡答題鄭老師的書里就有很好的解答。以往初試這兩科涉及可能會比較少，幾乎只在實驗設計部分考察，但是今年出了一個統(tǒng)計簡答題和一個測量簡答題讓大家措手不及，所以在初試時還是要好好復習心統(tǒng)和心測，計算什么的可以暫時不用很系統(tǒng)的復習，但是基本的概念和理解性的知識還是要好好掌握，即使初試不考復試時老師提問幾乎都是統(tǒng)計和測量的問題，這也是我最深刻的教訓之一啊。建議大家把勤思的統(tǒng)計和測量這兩門課程的視頻好好利用，因為這兩門課程對于數(shù)學基礎不是很好的同學自學的話是比較困難的，而通過學習勤思的課程能幫助理解這兩個科目。
8.實驗心理學與實驗設計（很重要！）
郭老師那本書的前半部分要仔細看，對于實驗設計很有幫助，北大專碩很重視實驗設計的考察，一般至少有兩道實驗設計題，分值達到80分，所以實驗設計要好好訓練，除了看教材之外，還要多看文獻，尤其是管理和臨床方向的，要利用好以往真題里的實驗設計的題目，要自己做題還要進行反復修改。我覺得在這部分勤思的輔導員師兄對我的幫助很大，作為跨專業(yè)的學生我對于很多實驗范式并不熟悉，而實驗設計是沒有所謂標準答案的，剛接觸到實驗設計我感到茫然不知道如何下手，在輔導員悉心指導下，我漸漸理解實驗設計的流程和關鍵，經(jīng)常是我把自己寫好的實驗設計題目發(fā)給他，然后他不斷地給我修改，通過他的幫助，我才能夠比較好的掌握實驗設計這一塊的內容。
結合16年真題談談初試的教訓：
1.在看一到兩遍教材之后自己做或者補充到勤思的講義上形成一份自己的筆記以便后期背誦，我因為之前沒有整理筆記后期就有些著急焦慮；
2.一定要早點開始背誦因為到后期政治大題英語作勤思要背誦時間會來不及而且壓力比較大時背書的效率也不會太高；
3.重視北大的真題，有些題很有可能會考到原題（第一道論述是14年原題，40分，社會知覺偏差有哪些，刻板印象威脅也幾乎是原題）；
4.不要輕視心理統(tǒng)計和心理測量，以往是幾乎只在實驗設計中考察但今年單獨出簡答題，所以在初試時也要重視這兩個科目的復習（MMPI效度量表的原理和參數(shù)與非參數(shù)檢驗的異同）；
5.平時要多看文獻尤其關注心理學比較新的進展（解釋水平理論的建構方法）這道題目是在勤思課程講到過的，所以大家需要好好的看勤思的課程；
6.變態(tài)心理學和心理咨詢也要重視，尤其是一些比較重要的心理障礙的診斷標準和治療，比如心境障礙、焦慮障礙！，人格障礙和一些兒童障礙；
7.在記憶和背誦的時候不需要嚴格按照課本來，從今年的題目就可以看出考的很靈活，幾乎沒有那種只要背了就可以往試卷上寫的題目（廣告中的學習與記憶規(guī)律，認知行為與心理動力學的比較，霍蘭德職業(yè)興趣理論及在管理領域的應用）這些題目都要結合實際來答，需要考生有自己的理解而不僅僅是照搬書上的話；
三. 政治
經(jīng)驗： 我政治復習的比較晚，大概在九月下旬，在16年新政治大綱出來后開始復習的，九月底買了考研大綱，每天大概復習2個小時，都是在晚上比較累的時候看政治，對我來說復習政治這一段時間就是放松的時間，大概到十一月中旬大綱看了一遍，然后把近十年的政治選擇題真題做了，所有大題看了一遍答案，熟悉真題的出題風格和模式,從十二月開始做模擬題和看時政。
四.英語二
經(jīng)驗： 我的英語基礎不是很好，四級考了幾次才過，所以我從15年3月就開始復習英語，當然最開始是背單詞，大概花了兩個月時間把考研的5500單詞背了兩三遍之后開始做題，因為英語二真題比較少，所以先做1997-2012的英語一的真題，首先自己做，做完之后對答案，然后查文章和題目選項的所有不認識的單詞，接著翻譯全文并總結文章框架，最后總結錯誤原因和教訓，這個過程很漫長很耗精力，我做英語一16年的真題做了將近半年的時間，每天把三四個小時花在英語上，但是我覺得這個過程很值得，不僅通過文章記憶單詞而且真正提高了閱讀理解的能力，我從十月份開始做英語二的真題，相較英語一，英語二難度比較小，所以能夠很快適應英語二。在做閱讀的同時就可以通過翻譯文章順帶把翻譯這一題型也訓練了；完型填空因為分值比較小而且也很難通過訓練提高，所以在后期找個時間集中地做一下完型的真題即可；英語二新題型本身就比較簡單，只要閱讀的能力提高了，新題型就很容易了；對于英語基礎不是很好的同學還是要早點開始背作文，不同題材類型的作文多背幾篇，考場上自然就有話可寫了，我十二月才開始背作文，而后期有很多要背的東西，所以當時就有點著急了，這也是血淚教訓之一啊。
五.有關復試
1.復試內容：北大心理復試包括英語聽力和面試兩部分，往年還有專業(yè)課筆試，今年取消了。
2.英語聽力是由據(jù)說是由原來是北大的留學生念的，三篇文章，十道給出問題的選擇題，而答案幾乎都是文中的原話，整體比較簡單，個人感覺比四六級聽力的短文理解部分更簡單，所以建議在考前聽聽四六級聽力短文理解部分即可，也不用過于在意正確率，但是一定要保持感覺。
3.面試是不同方向分開面試的，臨床是一個一個單獨面試，管理是三個一起面試，因為參加過勤思的模擬面試，所以對于面試的流程和老師詢問的方式有了了解，在真正面試的時候就沒有那么緊張。面試的老師們人都很好，有的老師會給反饋，其他老師不給反饋也并不代表答得不好。最深的感受是準備了那么多的問題結果老師都沒問到，感覺老師們都是臨時想到什么問什么的，或者根據(jù)回答不斷的往深處提問，不過這也是北大的風格--不按套路出牌，所以在準備復試的時候不需要像初試時那么死板的背各種理論，最重要的調整好心態(tài)，因為復試更多是考察綜合素質，包括談吐、思維的邏輯性、學術科研潛力等等，而這些都是短時間內比較難以提高的，所以在平時復習的時候重視心理統(tǒng)計和測量的基礎知識，多看心理學文獻，關注心理學的新的進展，提高自己的綜合能力而非僅僅是學習課本知識。在遇到不會的問題，可以巧妙地往自己已經(jīng)準備的問題上靠，實在不會就實話實說這個問題不會，不用瞎編一定要答上來，因為老師會一直追問的。我本來準備時一直想著回答要有條理，要按123這樣分點回答，逐次遞進，但是悲催的是面試時經(jīng)常是剛回答完第一點，老師們就很著急的問下一個問題了，所以還是要把最重要的放在前面說。
寫在最后的話：考研這條路真的很難走，長達一年的時間幾乎脫離外界，去做一件幾乎看不到結果的事情，在這個過程中，會遇到各種各樣的問題，也會不斷地在充滿希望和自我懷疑的兩極徘徊，在臨考前的一段時間還需要獨自承受巨大的壓力，不管是課業(yè)上的還是心理上的，我相信所有經(jīng)歷過考研的人都對此有深刻的體會，可是一旦真正考完之后，尤其是得到好的結果，你就會發(fā)現(xiàn)之前所受的苦難全部都有了意義。我一直覺得自己算是心態(tài)比較好的人了，一個人從二月份開始優(yōu)哉游哉自習，每天過的愜意而充實，但是到十月中旬我開始變得焦慮，那時心理學專業(yè)課十本書還沒開始背誦，也只看了一遍教材，筆記也沒有整理完善，政治剛剛開始復習，因為沒有研友，各種信息不靈通，宿舍里也是兵荒馬亂的，所幸依托勤思得到很多有用的信息，而勤思的劉老師和輔導員師兄更是對我有很大的幫助，不僅解答知識上的疑惑而且更重要的是幫助我排解焦慮并給予我堅持下去的勇氣，這樣我才在那種極度緊張的環(huán)境下沒有垮掉，真的非常感謝。雖然我知道自己一定能夠考上，哪怕不是一年，即使兩年三年我也愿意一直努力，但是所有這一切都需要時間需要積淀，而往往很多時候，等待比努力更辛苦，所以我們需要做的就是竭盡全力靜待花開，而最終一定會功不唐捐。在考試的前幾天，我一直用下面這句話慰藉自己：我們必須全力以赴，同時又不抱持任何希望，不管做什么事，都要當它是全世界最重要的一件事，但同時又知道這件事根本無關緊要。與大家共勉。
預祝大家都能夠金榜題名，我在北大等你們！
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。
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