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北京大學(xué)心理學(xué)專碩考研學(xué)姐經(jīng)驗:把壓力化作動力，找到自己堅實的后盾

時間：2019-09-25 17:03:26
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勤思學(xué)員考入北京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究生

　　從去年的4月到9月，我一直弄不清楚自己究竟想要考哪所學(xué)校。最終我經(jīng)過慎重的考慮，才選擇報考北大。經(jīng)過這番糾結(jié)與徘徊，我才明白了目標(biāo)在整個考研過程之中占據(jù)著十分重要的地位。首先，在決定報考之前，應(yīng)該對院校及專業(yè)方向所需要的背景知識有大概的了解，比如專業(yè)課程的書目及大致內(nèi)容等；其次要對這些所涉及的課本上的東西從質(zhì)和量上有一個大致的評估，比如要在多少時間里完成這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)，以及知識對于自己本人來說的難易度等等。因為我是本專業(yè)的考生，所以這方面的壓力還是稍微小些噠~

　　目標(biāo)確定以后，接下來就要看行動了。專業(yè)課是考研科目之中的重點，也是占用時間和精力最多的地方，因此這是一個十分漫長和辛苦的過程，需要堅持不懈的毅力決心以及適合自己的學(xué)習(xí)方法。心理學(xué)的專業(yè)課有80%以上都是要記憶和背誦的內(nèi)容，知識量還是非常大的。在這個過程當(dāng)中，我自己的方法就是把單純的記憶和個人的經(jīng)歷結(jié)合起來，這樣就會減少很多死記硬背的時間，并且也能夠從中間體會到一點學(xué)習(xí)理論的樂趣~~當(dāng)然，死記硬背也是不能避免的，每到這些時候，我就會把比較繁瑣的內(nèi)容拆分成幾個小的部分（如發(fā)展心理學(xué)中的某些理論和統(tǒng)計公式等），每天分時間段來完成學(xué)習(xí)與記憶。在全國統(tǒng)考開始之前的兩個月，也就是10月份，我在勤思參加了專業(yè)課的集訓(xùn)班，用了大致一個月的時間把專業(yè)課大綱要求的12本教材進行了整體的梳理和歸納。事實證明，對于我這樣的“重癥拖延患者”來說，在復(fù)習(xí)的過程中有學(xué)姐學(xué)長的帶領(lǐng)和詳略得當(dāng)?shù)姆治鲋v授、指點迷津，效果還是非常的棒棒噠~~

　　說下公共課的內(nèi)容吧~因為我政治這次考的并不理想，所以也算不上是什么成功的經(jīng)驗啦。首先今年政治題在命題風(fēng)格上巨大的變化告訴我，政治只靠背是不夠的，如果平時能夠有意識地去接觸一些相關(guān)的內(nèi)容，在最后關(guān)頭收效是十分明顯的。我覺得由于家庭環(huán)境及個人原因，我自己在這方面還算是注意了一下的，因此在客觀題作答非常慘的情況下，老師格外開恩，使我的政治總分最終過了線。當(dāng)然，和專業(yè)課比起來，政治還是相對壓力小一些的。如果真的沒有時間在平時做打算，稍晚一些開始準(zhǔn)備（比如10月）也ok。

　　專碩考研是英語二，所以難度上會小一些。今年格外幸運，感覺英語題目比往年簡單了許多。但如果英語基礎(chǔ)比較薄弱，還是要早早開始準(zhǔn)備。這本來就不是一項能立竿見影的科目，所以只能靠累積。真題依然是具有最大參考價值的資料，強調(diào)許多遍的單詞依然重要。具體的復(fù)習(xí)計劃就靠大家自己安排啦~

　　最后，我想說學(xué)習(xí)心理專業(yè)的人，當(dāng)然要注重考研準(zhǔn)備過程之中自己會出現(xiàn)的各種心理狀況。要學(xué)會運用適合的方式來調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，不要把思緒長時間地集中在一些無謂的事情上面，懂得把壓力化解為學(xué)習(xí)的動力，盡量保持讓自己在身心比較愉悅放松的狀態(tài)下進行學(xué)習(xí)。按照自己確定的計劃腳踏實地的來做，別人的經(jīng)驗和模式可以學(xué)習(xí)，但切忌全部照搬。就我自己來說，我爸爸在去年我準(zhǔn)備考研的過程中起到了非常大的作用，他是我堅強的后盾和情緒的出口。大家也可以尋找周圍親密的人來做自己的支撐和依靠，因為畢竟內(nèi)心再強大的人，都需要有這樣一個不離不棄的陪伴。

　　師弟師妹們加油啦~~希望你們可以圓夢在美麗的未名湖畔，也期待在充滿無限可能的北京大學(xué)和你們相遇！

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