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北京師范大學心理學學碩（心理測量）考研學長經(jīng)驗：三跨+三戰(zhàn)

時間：2019-09-30 16:00:29
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本文源自學生投稿，為學生真實考研經(jīng)驗，勤思發(fā)布，轉(zhuǎn)載請申請。
北京師范大學心理測量研究生

　　作為一名之前二戰(zhàn)失敗、地方普通院校的三跨考生，我的背景和經(jīng)歷都沒用什么可以炫耀的。但幸好一路走來，我沒有放棄考研，沒用放棄學習心理學，并且最終考上了北師大心理學院，繼續(xù)在心理學這條大道上前行。

　　最初了解心理學，也是在北師。我利用大三一個學期的實習期，選擇來北師旁聽心理學。從開學有幸聽到張厚粲先生的講座，學習了大一大二各科基礎(chǔ)課程，暑期聆聽了華人心理學家大會，讓我對心理學這個領(lǐng)域眼界大開。

　　記得周老師上課的時候說過：學習就是記憶，記憶就是學習。強調(diào)的就是記憶在學習當中的重要性。尤其是我們的應試考試，主要還是以考察記憶為主。所以，我認為考研復習，主要是兩個方面：理解+記憶。

　　當然不同的學科側(cè)重的能力不同。有的學科不易理解，有的學科易理解，但需要記憶的更多。而對于心理學，我認為它是一門既不易理解又比較難記憶的學科。

　　首先對于學習，理解最為重要。

　　面對要學習或者考試的內(nèi)容，如何能夠最透徹最快速的理解所學內(nèi)容是重中之重。理解的程度決定了你后期記憶的快慢。選一本好的教材，旁聽心理學相關(guān)課程或者選一個不錯的輔導機構(gòu)都是不錯的選擇。

　　在10月底最終為了穩(wěn)妥，從人大學碩轉(zhuǎn)到北師專碩，其中加了門社會心理學(我之前重未接觸過)。面對金老師那本500多頁的社心(第一次考這個版本，提供的大綱與書目也不對應)。時間緊，任務(wù)大，我計劃著要花一個月全部學完，到12月開始全面沖刺，還是很有挑戰(zhàn)的。使我利用一個月把社心內(nèi)容背的滾瓜爛熟，并成為了考前我最自信的一門科目。

　　其次，記憶最花時間。記憶包括背書和做題

　　心理學的研究告訴我們，記憶的唯一秘訣就是有效的重復。人的長時記憶的容量是無限的，在考場上你不會、別人會，不是因為你比別人笨多少，而是重復的次數(shù)沒有別人多。只要有了這個正確的歸因，經(jīng)過大量的重復，我們每一個正常智商的人是都能把大部分考察內(nèi)容記住的。在背書上，舉一個我背普心的例子：在8月初上完課暑期課后，我的輔導老師就告訴我，普心要一句一句的背。我當時不相信，普心這么多內(nèi)容怎么可能全部背下來。但我還是堅持背，從8月每天7小時背一章，花了一整個月。到九月第二遍20多天，十月第三遍差不多半個月，到12月考前2個小時過一遍，你真的會覺感到重復的力量，這也就是我們大腦長時程效應的作用吧。

　　做題也是一個非常有效的復習方法，不僅能讓你及時了解自己學習的漏洞，還能讓你保持信心。做題不只是看分數(shù)，而是通過做題更好的了解自己復習的情況。比如統(tǒng)考75道選擇題。每次做完，不僅要看總分，還要看自己每一門課錯了幾個，主要錯的哪些方面?之前有沒有犯過?自己為什么錯?等等。不管自己錯的有多少，只要把錯了的題搞懂，搞會，不再犯，就行了，這就是做這份卷的主要目的。而如果自己的分數(shù)很理想，而且每次還有進步，堅持下去則會很輕松、有趣。最終目標是選擇穩(wěn)定到140分以上。

　　此外，提高記憶的方法。普心、教心書上有很多，重要的就是活學活用。比如每天上午10點、下午4點左右記憶力的最高峰，去背那些最重點、自己掌握的不好的內(nèi)容;做好計劃及時有效的復習;間斷的復習比集中復習的效果好;把知識行成組塊去記憶等等。

　　總之，每個人的學習情況和學習習慣不同，找到最適合自己的學習方法，持之以恒就一定可以讓自己考取一個理想的分數(shù)。

　　考研是一個持久戰(zhàn)，重要的是講究方法、腳踏實地并持之以恒，相信最后的勝利就會來到你的身邊。

　　以下是我推薦的書單供參考：

　　如果你在學習計劃和時間管理方面有問題?

　　推薦閱讀《把時間留給最重要的事》(德)賽韋特

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