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【201148P】首都師范大學(xué)心理學(xué)考研學(xué)碩學(xué)姐:把握準(zhǔn)確目標(biāo)和正確方法

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  夢想無所謂大和小,每一個選擇都有自己充分的理由,只要是自己的選擇,走過之后,每一個追夢的日子都是亮閃閃的彌足珍貴。
 
  ------致我們終將逝去的那段考研歲月
 
  人生有幾步是需要跑的,尤其是當(dāng)我們年輕的時候??佳羞@兩個字的分量有多少,我想只有經(jīng)歷過得人才能夠明白,考研的歷程苦與甜,我想只有在這條路上奔跑過的人才體會的深刻。在考研的路上,我非常感謝曾經(jīng)幫助過我的人,他們總能在我最迷茫的時候為我指點迷津,現(xiàn)在我也希望我的一點點經(jīng)驗?zāi)軌驅(qū)δ切┯行挠诳佳卸蛭窇瞩剀X不前的同學(xué)們有所幫助。
 
  考研是一趟開往春天的地鐵,能否有把握的搭乘這趟地鐵,離不開準(zhǔn)確的目標(biāo)和正確的方法。在制定目標(biāo)方面,真的很關(guān)鍵,選擇哪個學(xué)校,哪個專業(yè),看似只在一念之間,卻有可能起著關(guān)鍵的作用。很多跨校跨專業(yè)的同學(xué)會非常努力的去學(xué)習(xí)一年,考取初試的高分,直到復(fù)試的時候才知道自己考的專業(yè)會招收很多保送生或者本校生,這樣的目標(biāo)是不科學(xué)的,所以我希望最好在考研之初,就能夠聯(lián)系到目標(biāo)院校的學(xué)姐學(xué)長,了解情況,以便制定一個適合自己的目標(biāo),這一點對于像我這樣的三跨考生來說更加重要。在學(xué)習(xí)方法方面,我建議大家一定要制定詳細的學(xué)習(xí)計劃,有長期的計劃,也有短期的,各科都要制定計劃,根據(jù)計劃完成的效果用不同顏色的彩筆標(biāo)記上,這樣一方面既有助于督促自己,也可以鼓勵自己,在自己脆弱時想到放棄的時候拿出曾經(jīng)完成的計劃看看,會覺得放棄會讓一切變得多么可惜。有關(guān)英語,一定要利用好早期的時間,從你下定決心要考研到九月份,著重看英語和專業(yè)課,九月份之后要保證每天看一個小時的政治,但是我建議大家除了沖刺階段之外不要用大塊時間看政治,因為政治并不算是個投入多一定會產(chǎn)出多的科目。九月份之后要加大專業(yè)課的學(xué)習(xí)時間,適當(dāng)壓縮學(xué)習(xí)英語的時間,但是每天學(xué)習(xí)英語不能少于三個小時。首都師范大學(xué)應(yīng)用心理的專業(yè)課書只有三本,占據(jù)考研的三百分,我把其余時間都用來看這三本書。未來的考生們,如果備考中的你同我一樣,也面對著三百分的專業(yè)課大山,我希望你一定要在保證英語過線的基礎(chǔ)上多多重視專業(yè)課。
 
  有關(guān)復(fù)習(xí)的幾點注意事項
 
  1、不能進行題海戰(zhàn)術(shù)。有些同學(xué)認為考研的模擬題做的越多越好,多做題能提高解題技巧。我認為考研時有規(guī)律做題要“精”,做考題越多,并不意味技巧一定提升了,也不意味著復(fù)習(xí)一定有成效。 平時做題時要標(biāo)記出自己不會的知識點和經(jīng)??嫉目键c,建立一個錯題本,沖刺階段要注重通過分析總結(jié)以前做過的題達到提高的目的。千萬不要為了做題而做題,要在做題中總結(jié)規(guī)律,提煉考點。
 
  2、遵循艾賓浩斯的記憶規(guī)律。考研復(fù)習(xí)需要大家記憶大量知識點,政治和專業(yè)課都需要記憶大量的知識點,不能單純靠死記硬背,這樣效果肯定不會太好,建議遵循艾賓浩斯的記憶規(guī)律,每天都能回顧前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容,通過一些小技巧幫助自己記憶復(fù)雜的知識點,并反復(fù)“咀嚼”,把知識消化掉。
 
  3、知識框架記憶法。大家在復(fù)習(xí)政治和專業(yè)課時還可以通過一些有效的方法來幫助記憶,知識框架記憶法非常適合十月之前的復(fù)習(xí)。希望大家把所要掌握的知識點按照某一順序羅列成框架(一定要自己整理),然后記憶,這樣有助于從整體把握書本內(nèi)容。
 
  4、心態(tài)很重要。當(dāng)我們一心一意去完成一件事的時候,我們是幸福的,考研讓我們?nèi)硇牡耐度胗谒?,考研價值的可貴就在于我們的執(zhí)著和專注,所以我希望在考研的九月到初試結(jié)束的過程中不要太多的去考慮找工作的事,這樣會比較分心,會給自己留下遺憾。但是在學(xué)習(xí)中應(yīng)該給自己安排娛樂休閑的時間,每個人情況不一樣,我一般早上都六起床,去自習(xí)室學(xué)習(xí),但是我認真學(xué)習(xí)三天之后會有倦怠,會安排一個下午用來休閑或者補充睡眠,平時也要抽空跑跑步,多和同學(xué)交流,這樣都有助于緩解壓力。
 
  考研的結(jié)果不能決定我們的今后是否會成功,但是考研讓每一個人為自己感動過,這樣的一段經(jīng)歷讓我們在未來的困難中更加堅強堅韌,我懷念那個在寒冬里努力爭取第一個到教學(xué)樓里背書的自己,我懷念和研友起早貪黑的學(xué)習(xí),我懷念曾經(jīng)那份簡單的執(zhí)著。
 
  附錄一:復(fù)習(xí)安排
 
 
考研復(fù)習(xí)日程安排黃金表
時    間
事    項
6:00
起床
6:00-6:20
洗漱
6:20-6:45
記憶英文單詞
6:45-7:00
背誦作文(或真題閱讀)
7:00-7:30
早餐及休息時間
7:30-10:30
復(fù)習(xí)專業(yè)課
10:30-11:30
復(fù)習(xí)馬哲
11:30-12:00
午餐
12:00-13:30
午休時間
13:30-16:30
英語復(fù)習(xí)時間
16:30-17:30
復(fù)習(xí)近代史或者毛中特
17:30-18:00
娛樂活動時間
18:00-18:30
晚餐時間
18:30-19:00
背誦早上記憶內(nèi)容
19:00-19:30
收聽新聞聯(lián)播
19:30-22:00
專業(yè)課復(fù)習(xí)
22:00-22:30
夜宵時間
22:30-23:00
臥談時間
23:00-23:30
閃電回憶當(dāng)天復(fù)習(xí)內(nèi)容
23:30
入睡
 
 
  附錄二、
 
  復(fù)試指導(dǎo)及注意事項
 
  如果說考研初試考察了考生的心理學(xué)知識水平,那么復(fù)試就是一個全面考核考生各方面的過程,每年這個時候都會有大量的考生茫茫不知所措。根據(jù)時間和大部分考生的實際情況,建議將復(fù)試復(fù)習(xí)劃分為兩個階段,并著重注意這么幾個方面。
 
  一、兩個階段:
 
  從初試結(jié)束到復(fù)試之前,依據(jù)初試成績和復(fù)試分數(shù)線公布這一時間可分為兩個階段,第一階段一般來說時間比較充裕。
 
  1. 將自己的心理學(xué)知識面橫向擴展,比如,所報方向是發(fā)展教育,那建議考生多回歸課本,跳出初試大綱,以提升能力為目標(biāo),重新掌握這個領(lǐng)域的一些基本知識,基本方法。
 
  2. 將知識掌握的能力水平層次縱向深入,在初試大綱中,有相當(dāng)一部分的知識點是停留在識記的水平,這時,考生就要根據(jù)所考院校的特定要求,比如,所報考方向是基礎(chǔ)方向,一定要以掌握研究方法,研究技能為首要能力要點,也就是說,不僅知道知識是什么,還要知道為什么,在基礎(chǔ)領(lǐng)域最常規(guī)的考核方式是進行實驗設(shè)計或評價,考生只有在平時多加注意,多總結(jié),為自己提前準(zhǔn)備一些實驗的常規(guī)方案模型,才能在復(fù)試中游刃有余。
 
  3. 結(jié)合所考院校的實際情況,提高專外水平,近年來各大院校心理學(xué)對專外要求日漸提高,因為研究生階段所要過的第一關(guān)之一就是文獻閱讀,尤其是英文文獻,對于如何搜尋英文文獻,通過什么途徑搜尋,以及常見的database有那些,這都是要考生掌握的,建議考生通讀國外優(yōu)秀影印教材,比如,心理學(xué)和生活,認知心理學(xué),心理統(tǒng)計,心理學(xué)研究方法等。
 
  4.有針對性的提高自己心理學(xué)領(lǐng)域的思考能力,尤其在復(fù)試當(dāng)中較多的采用一些心理學(xué)的專業(yè)術(shù)語來思考問題,這在跨專業(yè)同學(xué)的復(fù)試中顯得更加重要一些,另外多思考自己的所學(xué)領(lǐng)域?qū)雠c心理學(xué)有什關(guān)系,對心理學(xué)的研究有何促進,什么是科學(xué)的心理學(xué)等,這些常見的卻能較客觀的表顯出跨專業(yè)考生的心理學(xué)思考能力的問題是很容易問到的。
 
  第二階段一般來說時間較短,在考生得知考試成績和是否獲得復(fù)試資格之后,最多只有兩到三周的準(zhǔn)備時間,期間一定要把所報考導(dǎo)師的研究興趣,所作課題,自身優(yōu)勢及復(fù)試參考書籍多多參讀,一般而言基礎(chǔ)方向最重實驗,應(yīng)用方向最重測量,這兩門專業(yè)基礎(chǔ)一定要在這階段內(nèi)在重新梳理一遍知識點,把一些問題在加以明晰。如果有熟悉的師兄師姐一定要詳細的問清楚往年的復(fù)試流程及模式,以防忙中出錯。
 
  二、四個注意事項:
 
  1.決不放棄任何潛在的機會。在所有的結(jié)果塵埃落定之前,一切都是有可能的,尤其是考研改革之后,復(fù)試線的門檻逐年趨于平緩,復(fù)試的權(quán)重越來越大,一些實力較強的院校會把考察的重心移至復(fù)試,所以一定無論什么時候都要端正心態(tài),積極復(fù)習(xí),無論什么時候,學(xué)到的知識,提高的是自己的能力,這才是最重要的。
 
  2.切忌死讀課本,一定要跳出初試的考綱中心復(fù)習(xí)模式,要以能力提高為指導(dǎo),立體的復(fù)習(xí)相關(guān)知識及技能,遇到問題,多突破思維的疆界去思考,多從心理學(xué)的宏觀上加以把握。
 
  3.觀念上從初試的填鴨轉(zhuǎn)變到問題為中心,嘗試著以一個研究者的角度和視野去思考問題,比如,遇到一個命題,首先要轉(zhuǎn)變到心理學(xué)的研究語言當(dāng)中,然后尋找研究方案,最后推論結(jié)果。
 
  4.相信自己的實力,適度聯(lián)系導(dǎo)師,做到心中有數(shù)即可,只有切實提高能力和研究素養(yǎng),才是唯一的有效方法。
 

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