每個人都有所謂的夢想，而夢想到底是什么呢？夢想就是在你最痛苦的日子里讓你覺得很快樂很有希望的東西。夢想就是別人踐踏不得，自己舍命保護的東西。夢想就是一百個人一千個人告訴你，You cannot do it，然后你還是義無返顧的去做這件事情，并且在心中不斷告訴自己I can make it！我想，考上心理學的研究生就是我的夢想。而在這個實現夢想的過程中，肯定會有很多艱辛，很多挫折，很多次想要放棄的念頭，那么到底是什么讓我一直堅持到走向成功呢？我很希望能和你們分享一些這一路走來的痛苦心酸充實與成功。

 

　　我是二戰(zhàn)，一戰(zhàn)基本屬于裸考，所以你們也可以認為我是一戰(zhàn)。我這么說并不是想掩飾自己的笨拙，只是想給大家呈現一個真實的考研經歷，想讓更多的人明白心理學考研到底是怎么一回事。也許我的說法看法只是片面之詞，但是至少這些一步一步艱辛走過來的經歷能讓大家對心理學，對心理學考研有更準確全面的了解。

 

　　備考方法篇

 

　　備考時間：在正式備考之前斷斷續(xù)續(xù)看過一些書，但是基本屬于沒入門狀態(tài)。6月份開始正式備考，到1月份考研結束總共時間為6個月。不過我想強調的是，在這6個月里，我基本是中等強度+高強度的學習。所以不要覺得我備考時間短，因為我的強度確實不低，復習的孩子們要注意好自己的時間。

 

　　備考書籍：

 

　　專業(yè)課--普心（彭聃齡版）、發(fā)心（林崇德版）、教心（陳琦版）、實驗（郭秀艷版、朱瀅版）、統(tǒng)計（甘怡群版、張厚粲版、中國輕工業(yè)出版的《行為科學統(tǒng)計》）、測量（戴海琦版）、社心（侯玉波版）

 

　　專業(yè)課參考書--勤思的基礎備考、勤思的沖刺講義。

 

　　英語參考書--張劍的黃皮書、星火的單詞書、***的作文書。

 

　　政治參考書--大綱解析、命題人1000題、風中勁草、最后的各種沖刺押題卷（任汝芬、命題人、21題）

 

　　備考方法：

 

　　專業(yè)課--第一輪，看課本。對照大綱解析把所有的統(tǒng)考專業(yè)課課本看一遍。目的是自己對知識體系有一個大概的了解。此處推薦一下考研邏輯圖。只要能多所有知識梳理出一個框架來，那么第一遍的目的就達到了。時間大概一個半月吧。第二輪，看課本。這時候就是往框架里面填東西了，所以要邊看課本邊做筆記。要對照大綱解析、邏輯圖把知識點分重要性一點一點填到這個框架里。在第二輪的時候要對知識點有很好的掌握，比如說13年考的斯金納的理論，要達到這個實驗怎么做的，實驗的結果是什么，斯金納根據實驗結果提出的理論是什么，這個理論如何表述，這個理論在生活中的運用是什么這樣一個效果。時間大概一個半月。第三輪，研究真題，看真題一般都考些什么內容，邊研究真題邊看課本。真題很重要，一定要好好研究真題。這個就很簡單了，半個月就可以。第四輪：對照大綱解析看課本，開始背誦大答題。背誦肯定不是死記硬背，要把知識點按照邏輯關系一遍一遍回想，到時候遇到題目的時候能夠有邏輯的答出來就是目的。同時在這個過程中開始做選擇題，建議題目不要做太多，因為統(tǒng)考還是偏文科性質的，所以多做真題，以練手為目的。這個過程可以一直持續(xù)到考試。簡單說就是忘了背，背會了再忘，然后再背。在第四輪這個過程中，很多東西就會有很深入的理解，所以一遍一遍看書是很關鍵的。書讀百遍，其義自現。

 

　　當寫到專業(yè)課的備考方法時，我突然不知道怎么把它寫的有條理一些了。因為每個人學習的方法很不一樣，而且我寫下上面的那些東西的時候似乎也沒表達清楚我復習專業(yè)課中的關鍵所在。我覺得看幾遍書不是關鍵（雖然多看書確實是很重要），筆記做多么好也不是關鍵（雖然筆記做的好復習起來效果自然會好），最關鍵的是兩個詞：框架+邏輯。要在短時間內掌握一門學科，并且在考試中取得高分，首先肯定是要明白這個學科是以什么樣的框架組織起來的。所以在看書的時候一定要自己明白考研的這7門課之間是什么樣的關系，各科都有什么特點，各科所講的內容之間又是以什么樣的方式來組合的，為什么會是這樣組合的。所以框架很重要。還有就是邏輯，其實中國人是不太愛講邏輯的，就連很多教科書上講的知識點都不是特別有邏輯。所以在看書的時候，一定要明白各個知識點之間的邏輯關系，只要邏輯關系搞明白了，你會發(fā)現，原來不過如此而已。還是舉斯金納的強化原理這個例子吧，當時我在看書的時候就把這個理論的整個發(fā)展過程做了一個簡單的歸納（實驗、結果、結論、從而得出的理論、應用），然后我就像頓悟一樣的明白了很多心理學的原理原來就是這樣來的。而且心理學統(tǒng)考怎么說也是偏文科的，所以邏輯其實很重要。有邏輯的話，就能夠把問題說的很清楚，而且也不費筆墨。所以，不管你是以什么樣的方式來學習的，我覺得框架和邏輯是要學習過程中建立起來的。

 

　　英語--第一步是背單詞。我大二的時候背過兩本托福單詞，大三背過一本考研單詞，后來真正考研的時候就沒專門背單詞了。如果詞匯量不行的話，還是得好好買本單詞書背單詞的。第二步是做真題。我的真題是分兩半來做的，第一半先限定時間做，之后再查字典翻譯真題和題目，看出題人想考的是什么。第一半復習完之后就開始另外一半，這時候就明顯感覺到正確率提高了很多，然后做題復習英語勁頭就很足。第二半的做題方式也是和第一半一樣，先限定時間做。做了之后再翻譯，理清作者思路。翻譯題目，看出題人思路。我翻譯真題大概是翻譯了兩遍，然后在兩遍翻譯中間還復習過兩遍。

 

　　這里強調兩點：第一建議把考研真題的每篇文章都翻譯，包括完形填空和新題型。翻譯完文章后還要搞清楚作者的寫作思路，這個很重要！因為寫作思路是出題人的出題思路，只要作者的寫作思路弄明白了，你會發(fā)現其實題目并不是很刁鉆。第二，最好是背真題里出現過的生詞，在真題中出現過的生詞再現頻率很高，效率也會很高。還是那句話，英語閱讀理解是特別講究寫作邏輯的，所以光翻譯還不行，一定要弄清楚寫作邏輯是什么。開始會很慢，但只要耐著性子做，后面會有很多收獲的。

 

　　政治--政治特別推薦勁風勁草+大綱解析配套版本。這個我沒什么發(fā)言權，因為我政治復習不是很充分。建議邊看大綱解析邊做選擇題題，大綱解析看個3、4遍（不要看這么多遍，后面會很快的），命題人1000題和小草的題也要跟著做個3、4遍。這是在練習手感，所以要認真對待。然后就是考前一個半月開始背大答題了。我覺得政治跟著小草走，就挺有用的。我政治沒怎么用心復習過，但是還是考了70分，自己感覺小草幫了大忙。

 

　　備考輔導班篇

 

　　關于輔導班，個人覺得跨專業(yè)的孩子們可以報個專業(yè)課的輔導班。因為輔導班老師的講課會讓你對心理學知識的了解很快深入，并且會讓你在短時間內培養(yǎng)一些心理學的思維方法。我覺得思維方法這種很抽象的東西，自己是很難在短時間內學到的，所以聽聽本專業(yè)的老師講課就會很重要。比如在整個復習過程中，我覺得發(fā)展心理學是最不知道怎么復習的。發(fā)展心理學開竅是上了勤思暑期心理學強化班后才有的，當時講發(fā)展心理學的老師真的是讓我覺得心理學原來很有魅力。在此特別謝過勤思輔導班的老師們！

 

　　還有在整個的復習過程中，自己進度有時會把握不好，在及時跟勤思老師交流后及時調整進度，讓我不至于在這么短的時間內顯得手忙腳亂，在此也特別謝過勤思輔導班的輔導員們！

 

　　政治英語我都沒報輔導班，因為我覺得專業(yè)課是我最大的問題，而政治英語我自己感覺還好。不過還是要根據自己的情況來考慮報或是不報。

 

　　備考心態(tài)篇

 

　　在整個復習過程中，除了個人本身的智商之外，我覺得心態(tài)是最重要的，所以單獨列了一部分來簡單說說備考心態(tài)。在外部條件（參考書、輔導班）都已經具備了的時候，自己內在的東西能讓這些外部條件發(fā)揮最大的作用。

 

　　在整個備考過程中，我有兩個時候心態(tài)會波動比較大。第一個時候就是在報考前一個月。當時很猶豫不知道要報哪個學校。因為對自己實力不是很了解，所以焦慮了不短的一段時間。在這里到不是說建議大家盡早定學校（那種非北師北大不上，有自己夢想學校的同學除外），而是說在報考的時候要穩(wěn)住，要做到冷靜評估自己實力，然后報一個自己有百分之七八十把握的學校。一定要冷靜評估自己實力，因為心理學調劑是很困難的一件事情，考不上很可能也調劑不成功。在這個冷靜評估自己實力的過程中，會讓自己焦慮的心情安靜下來的。還有就是當自己真的焦慮的時候，也別太責備自己，因為正常人都會焦慮，嘗試著讓自己在焦慮的時候也能看書復習，這樣保證學習進度會讓你慢慢就變不焦慮了。千萬不要一焦慮就不學習，這樣只會讓你更加焦慮。

 

　　第二個時候就是快考試的前一個月。那時候我很多材料基本沒動過，感覺自己背的東西也不是很熟，課本看的也不是很多，英語作文也沒準備太好，政治更是沒怎么背過（這些都是真實情況，當時感覺這次考試會失敗的，準備真的很不好），想想時間又那么短，覺得再多給我?guī)讉€月都不行。曾經有幾天焦慮到吃不下飯（大家一定要按時吃飯，多吃，考研其實是體力活?。X也不是特別好。后來還是在各種焦慮中保證了自己的學習進度，同時也加大了學習強度，然后就硬著頭皮以自己最快的速度看書背書，這樣強迫自己一段時間后，可能是進入學習狀態(tài)了吧，就沒想太多考得上或是考不上的問題，就想著考完就好了，問心無愧就OK！這里想告訴大家的是，我在加強學習強度的時候，內心是無比焦慮的，但是我采用行動來讓自己不焦慮。

 

　　總之就是，在真?zhèn)€備考過程中，心態(tài)會有起起伏伏，會有不想看書，會有想放棄，什么想法都會有。而我認為調整心態(tài)最好的辦法就是，安排好自己的時間（這個很重要），該看書看書，該睡覺睡覺，該玩玩，按部就班來，你愛焦慮就讓你焦慮吧，我該做的事情還是要一件件做的。在整個行動的過程中，你會有一種很規(guī)律的感覺，只要按計劃行動起來了，就不要想太多其他的事情，然后你就會慢慢變的不焦慮，然后學著學著你就會越來越相信自己，效果也就會越來越好。

 

　　我不是特別相信找人聊天找人安慰那些緩解焦慮的辦法，我覺得要緩解焦慮只有讓自己變的強大到足以面對一切，而要做到這些就只有action。

 

　　終于寫完了我認為應該讓大家知道的東西了，因為時間篇幅的原因，我不能寫更多了。在這里首先要謝謝我的爸爸媽媽姐姐，這一路的風風雨雨，要是沒有家人的支持，我想我老早放棄了。其次謝謝一路陪我過來的研友，研友間相互的精神支持讓我最終以一顆強大的心去面對未知的考研未來。最后真心感謝勤思的老師和輔導員，讓我在這么短的時間內進步如此快，讓我少走了很難多彎路，避免了本會面對的無數曲折。

 

　　最后，為一直有夢想的你我而感動，為終究會美好的未來而努力！